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克里斯·普瑞特以前其實是體重破百的「大胖子」,聽完他的減重經驗後你一定會感到很驚訝!

克里斯·普瑞特自從演出《侏羅紀世界》後就成了好萊屋新寵兒,搞笑又帥氣再加上俊俏臉龐及超好的身材,儼然是所有女性心中的白馬王子。但你不知道的是,其實他也曾經是個肚子一圈肥油的大胖子,為了接演《侏羅紀世界》才進行魔鬼瘦身訓練,在短短六個月內就甩掉27公斤肥油!

 

▼這位37歲的演員在接演《侏羅紀世界》及《星際異攻隊》前曾是個頂著圓滾滾肚子,體重直逼300磅(約136公斤)的胖子,他在專訪中暢談近年來的減重經驗,他一週訓練四天,一次只維持一個小時,其中還說到訓練師要他「多吃」。

克里斯·普瑞特以前其實是體重破百的「大胖子」,聽完他的減重經驗後你一定會感到很驚訝!

 

▼​不過「多吃」當然不是當然不是指隨便的食物,而是健康的食物,當時的他一天攝取的卡路里高達4000卡,而且每天都喝下非常多的水,所以他感覺自己好像一整天都在上廁所。

克里斯·普瑞特以前其實是體重破百的「大胖子」,聽完他的減重經驗後你一定會感到很驚訝!

 

▼​但他在瘦身成功後卻又調皮地表示,「我現在好想為了減肥再度增肥,我真的好想做這件事,我想更接近上帝。」

克里斯·普瑞特以前其實是體重破百的「大胖子」,聽完他的減重經驗後你一定會感到很驚訝!

 

大家看完克里斯·普瑞特的減重經驗後,一定會覺得很驚訝,一般大家都認為減肥應該是要少吃多運動,但是沒想到只要吃得更健康,再搭配適當的運動也能夠成為身材這麼好的型男!不過不管任何減肥方式,最重要的都是持之以恆,只要每天堅持健身,有一天你也能夠成為人見人愛的名模身材!

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