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一家三個老菸槍害婦女「肺壞掉」差點得靠呼吸器維生,這10招教你如何避開「菸害」!

吸菸對於身體健康的影響只有百害而無一益,最為人知的是如心血管疾病、肺癌和其他多種癌症等等嚴重病症。然而即使不吸菸,在日常生活中也常會被迫吸進「二手菸」,就如同這位婦女一樣,她雖然並不吸菸,但家裡有三個老菸槍,長期下來對她的身體危害之大,甚至差點必須靠呼吸器才能維生!

 

▼根據報導,一名50歲婦人從小就生長在「有菸」的環境,她的爸爸是個老菸槍,隨後自己成家後,老公和兒子也是重度吸菸者,讓她每天被迫吸下無數二手菸,對於身體造成非常大的危害。

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▼​某日,婦女忽然感覺到喘不過氣,緊急送醫急救後發現竟是「嚴重的肺氣腫」,而且還產生了呼吸衰竭的症狀,已經到了再晚一步餘生就必須靠呼吸器才能維生的地步,她所罹患的「慢性阻塞性肺病(COPD)」最大根源,就是每天吸入的「二手菸」。

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▼​台大醫院內科部主任余忠仁表示,由於這位婦女的父親、丈夫及兒子都是老菸槍,婦女本身雖不吸菸,但也等於二手菸從小吸到大,導致肺部受到嚴重損傷,雖已投藥治療,但仍然無法恢復肺功能。

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▼​事實上,根據國健署的統計,台灣人十大死因中,就有6項與吸菸有關,其中包含惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎以及慢性下呼吸道疾病,以及婦人所罹患的COPD。事實上,有高達九成COPD患者都是因「吸菸」引起。而預防及治療COPD最有效的方式就是-「戒菸並且遠離二手菸和三手菸」。

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▼​曾有菸齡38年的資深藝人孫越也分享了自己的經驗,他表示十多年前被醫生告知罹患了COPD時,以為只要戒菸就沒事,沒想到永久傷害已經造成,就算戒菸也已經來不及,現在的他每年都因肺部的反覆感染、高燒,多次送醫住院,目前只能減緩病情的惡化。

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▼​專家建議,與COPD和平共處有十招,包括:1.戒菸及遠離二手菸、三手菸;2.相信專業,配合醫囑;3.正確與確實用藥;4.勤練腹式呼吸;5.多喝水、勤拍痰;6.多走路、勤活動;7.常洗手、外出一定戴口罩;8.避免到人多的地方及密閉環境;9.飲食要均衡;10.吸收新知識。

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很多吸菸者都認為,自己抽菸只有傷害到自己的身體因此不以為意,但其實二手菸甚至三手菸也會對環境和他人的身體健康造成非常大的危害。如果真的要吸菸,也至少選在人少之處,畢竟不吸菸的人沒有理由必須承擔吸菸者所帶來的惡果!

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