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喝酒對年輕人造成的影響比你想像中的還要嚴重,尤其是18-25歲的人更是最大的受害者!

 

酒,對一些人來說是快樂的象徵,是派對助興不可或缺的元素;但對一些人來說,喝酒並不是為了尋求快樂,而是希望透過酒精麻痺自己,暫時忘去煩人的思慮,後者最容易養成酗酒的習慣。而這樣的酗酒並不一定是個人意願,有時候也是身不由己!

 

▼根據美國精神疾病協會和精神障礙統計手冊指出,18至25歲的年輕人中有酗酒習慣的人有增加的趨勢。

喝酒對年輕人造成的影響比你想像中的還要嚴重,尤其是18-25歲的人更是最大的受害者!

 

▼在這兩個精神疾病相關組織的調查中發現,受測對象中有38%的酗酒者患有焦慮症和憂鬱症等精神疾病。

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▼英國一項實驗也發現,憂鬱症的酗酒程度也比一般人高出兩倍,主要是因為酒精會降低大腦中的血清素,而血清素最主要的功能就是調適心情,所以當憂鬱症患者想要從酒精中釋放壓力時,其實反而會令自己更加憂鬱,其實是一種惡性循環。

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▼值得慶幸的是,因為憂鬱症而酗酒的人不是因為個人習慣,而是情緒找不到管道發洩或找不到人傾訴,所以只要解決心理的問題,就能解決酗酒的問題。所以如果你發現有朋友突然出現酗酒行為,卻又對酗酒感到愧疚、難為情或有所隱瞞時,不妨主動關心對方,或許就能將一個人從憂鬱中拉出來。

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記住,遇到不順遂或是暫時無法解決的事情時,不要一個人悶在心裡面喝酒,因為「藉酒消愁愁更愁」有他的道理存在,不妨找人談一談心事,即使不能解決問題,至少也能抒發堆積在心裡的壓力,才能有更正確的心態去解決問題!你身邊也有正在酗酒的朋友嗎?那趕快主動關心對方吧!另外趕快把這封文章分享出去,讓更多人認識酗酒背後的真相吧!

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