首頁 » 未分類 » 最新研究證實愛喝酒的人「比較可能快樂地活到85歲」,而且他們還不容易罹患老年痴呆!

最新研究證實愛喝酒的人「比較可能快樂地活到85歲」,而且他們還不容易罹患老年痴呆!

如果你是喜歡時不時小酌個一兩杯的人,以下將為你帶來一個好消息:根據研究指出,退休後有天天飲酒習慣的人,將會擁有更健康快樂的退休生活!

 

▼美國加州大學的聖地牙哥分校做了一項長達30年的研究,發現如果在65歲退休後,每天喝至多3杯酒,會有更健康快樂的退休生活;此外,他們還指出中度到重度的飲酒者,比完全不喝酒的人更有可能活到85歲,且不容易罹患老年痴呆或其他認知症狀。

 

▼該研究的主導者琳達博士(Linda McEvoy)指出,他們在加州找了1344名退休後的中老年人,728名女性、616名男性,受試者過去大多是從事白領職業的中產階級,皆為白人,平均99%以上都有大學學歷。

 

在1984年到2013年間,研究團隊每四年就會找來這些人進行失智症的相關測試,俗稱「簡短智能測驗」(Mini Mental State Examination),他們驚訝發現,每週有5-7天飲用中量到重度酒精的人,認知反而更為清晰。

中度飲酒的定義是,65歲以上的女性每天飲用一杯酒精飲料,男性則是每天飲用兩杯。重度飲酒方面,不論年紀的女性,每天只要喝超過3杯酒精飲料就算重度,男性則是要超過65歲,每天喝3杯才算,至於每天喝超過4杯酒的人,都算是過量飲酒。

 

▼他們同樣發現,定期喝葡萄酒的人有比較高的教育和收入水平,而且這些人也傾向少吸菸,因此身體更為健康。


 

琳達博士指出,這個研究至關重大,「因為我們發現飲酒不但可能降低死亡率,也可能有更高機率維持認知方面的健康。」不過他們也強調,受試者當中很少有飲酒過量的人,如果喝得太多,反而可能導致酒精相關的痴呆症。

 

▼身為研究團隊之一的研究生艾林(Erin Richard)表示:「這個研究顯示,適度的喝酒可能是保持健康的一個方式,藉此能維持老年人的認知能力,但這並不是建議每個人都去喝酒。」他說考量到每個人的健康問題,飲酒很有可能產生不良後果。

 

酒精的確有著放鬆身心的作用,但喝過量絕不是好事。大家還是要衡量自身狀況,來適量飲酒啊!

來源:Dailymail

看看這個吧

想要有刺蝟陪著一起喝咖啡的人夢想實現,這家咖啡廳甚至允許你和牠們有近距離的接觸

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...

被性侵到腸子流出、肛門破裂…8歲女童必須「終生掛尿袋」,嫌犯關12年就可以出獄…61萬韓網友暴怒

>>全台最快速,高清1080p ...