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22個超悲慘例子告訴你「健身只練上半身的下場就是被大家嘲笑一輩子」!

想要塑造完美身材,不僅需要一套完美的健身計劃,更要注意整體的協調。如果你只是著重鍛煉上半身,而對自己的雙腿忽略,那結果一定是慘不忍睹的。就算雙腿鍛煉完讓你痛苦,甚至無法正常用力,但如果不鍛煉才是真正的痛苦,看完下面22張照片你就明白了!

 

▼小細腿和健碩的肩膀,完全不搭調。

 

▼毫無肌肉感的雙腿,看上去有些體力不支。


 

▼擔心這雙腿支撐不住上半身。


 

▼就算有8塊腹肌也無法改變雙腿的悲劇。


 

▼硬生生的被身邊的女士秒殺了。


 

▼如果你從來不鍛煉腿部,很可能就是這樣的結果。


 

▼怎樣拍照都是一臉的尷尬,這雙腿太搶鏡了。


 

▼但如果你只是練腿,後果也很慘烈。


 

健身鍛煉最好請教專業的健身教練,他會告訴你最科學有效的健身方法,幫助你少走冤枉路。看到上面的小細腿肌肉男,是不是恍然大悟,真的不能忽視雙腿的鍛煉。趕快分享給身邊的朋友,讓全身動起來!

來源:distractify

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