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新研究證實「看恐怖片可以讓你越變越瘦」,你越膽小害怕…燃燒的脂肪就越多!

你喜歡看恐怖片嗎?喜歡享受緊張及被驚嚇的過程嗎?那麼你有福了!不僅可以享受聲光效果,恐怖片是減肥的新妙招!接下來,小編就要帶你一窺恐怖片怎麼讓大家減肥。不過要小心喔,可是有恐怖圖片相伴說明的!

 

▼讓你雞皮疙瘩掉滿地,毛骨悚然,從脊椎涼上來的這些感覺,事實上可能對健康有點助益!

 

▼根據威斯敏斯特大學(Univeristy of Westerminster)的研究人員所做的一項調查,觀看一部恐怖片有許多好處:燃燒卡路里,促進人們的情緒反應。

 

恐懼對你有多大的幫助取決於兩件事情:1. 你看到的電影有多恐怖,2. 你究竟有多想要被嚇到。研究人員讓十個人看十部恐怖片,並監測他們的心率、氧氣攝入量和二氧化碳排放量。他們發現,將受試者暴露在可怕的刺激下會使他們釋放出腎上腺素!

這項研究的作者理查馬肯基(Richard Mackenzie)聲稱,恐怖橋段會觸發神經系統的戰鬥或逃跑反應。當這種反應被觸發時,身體就會開始燃燒儲存的脂肪,同時釋放血糖。這也迫使你開始你的新陳代謝,使你無需氧氣就能燃燒糖。於是你就開始變瘦了!

 

▼如果看恐怖片可以促進減肥,你想看嗎?



 

不僅如此,2003年在考文垂大學(Coventry University)進行的一項單獨的研究發表在「壓力」(Stress)雜誌上,他發現,看恐怖片也會導致身體釋放更多的白血球,這又與身體的戰鬥或逃跑反應聯在一起,使人們可以抵抗感染並暫時增強免疫功能。

 

▼好的恐懼帶你上天堂,適度被嚇到有助健康呢!

 

研究者解釋說,受到驚嚇後,往往不會那麼焦慮、沮喪,大概是因為剛才太驚嚇把情緒都用光了!也就是說,在電影院如果被嚇到了,那麼被嚇到的人只會得到好處呢!不過這個前提大概是你需要喜歡看恐怖片吧!

 

▼想要看恐怖片減肥,先變成恐怖片的粉絲吧!

 

小編就是不敢看恐怖片的人,太容易被嚇到了!就算現在看到可以減肥也不會去看的!那各位鍵盤影評又怎麼看呢?

來源:Unilad

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