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走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰

走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰

美美的春季,

到大自然中踏青曬太陽簡直太美好啦~~

最開心的是可以帶著自己做的美食

和家人一起共享,

不僅健康又安心,

還可以一起製作哦~~

什麼是簡單製作

又可以填飽肚子的春遊必備品呢

——「飯糰」,

而且只要前一天將飯先煮好,

隔天早起個10分鐘就能完成,

不僅可以當早餐,

也可以多準備一些帶便當春遊,

好吃又好玩。

愛心貼士快速包飯糰的秘密1.前一天先燜好一鍋米飯2.利用現有的方便食材(比如剩菜、素食半成品、方便醬料、韓國辣泡菜等自己喜愛的小食材)走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰三角素火腿飯糰材料:素火腿片200公克白飯 1碗調味料:白鬍椒粉1/4茶匙作法:1.取一平底鍋熱鍋,加入少許油,將素火腿片放入鍋中,以小火干煎至兩面微焦香,取出放涼后切碎備用。2.將白飯、作法1的火腿與白鬍椒一起拌勻。3. 將素火腿飯放至三角飯糰模具里壓實即可。走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰三角飯糰模具淘寶有售各式各樣的飯糰模具哦~走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰泡菜蒟蒻飯糰材料:白飯1碗蒟蒻片 60公克韓式泡菜 60公克薑末 5公克調味料:細砂糖1茶匙作法:1.泡菜切小塊;熱鍋加入少許油,小火爆香薑末,再加入蒟蒻片炒散。2.加入泡菜及所有調味料小火翻炒至湯汁收干后取出瀝干。3.保鮮袋邊緣剪開成上下兩張。4.取一半白飯,放至兩張保鮮袋中,用手攤成圓形,鋪上作法2炒好泡菜蒟蒻。5.將保鮮袋袋包起,封口轉緊定型包成圓形后圈上海苔片即可。走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰1.取一乾淨保鮮袋剪開。走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰2.放入白飯壓平走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰3.白飯放入餡料,將保鮮袋扭緊走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰4.將飯糰取出即可走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰紫米榨菜素絲飯糰材料:紫米飯1碗榨菜絲 80公克大豆蛋白絲(水發) 100公克薑末 5公克調味料:醬油 1大匙細砂糖2大匙作法:1.熱鍋加入少許油,小火爆香薑末。加入大豆蛋白絲炒散加入醬油炒上色。2.加入榨菜絲、細砂糖炒勻,以小火翻炒至湯汁收干后取出瀝干。保鮮袋袋邊緣剪開成上加入兩張。海苔片剪成寬長條。

3.取一半白飯,放至兩張保鮮袋中,用手攤成圓形,鋪上生菜葉,加入炒好的的榨菜素絲將保鮮袋包起,封口轉緊定型包成圓形后即可。

走,捏個飯糰春遊去:十分鐘做好美味飯糰三色小飯糰材料:白飯1碗餡料:腊味素火腿 150公克黑胡椒粒 1/4茶匙素美乃滋(素沙拉醬)2大匙沾料:熟黑芝麻 30公克素香松 20公克碎杏仁粒 50公克海苔末10公克作法:1.腊味素火腿、黑胡椒粒、素沙拉醬拌勻成餡料備用。2.碎杏仁粒加入鍋用小火干炒至微金黃后取出放涼。3.取白飯約30公克,用手攤成圓形,中間包入約2茶匙的餡料。4.包成圓形後分別沾上熟黑芝麻、素香松及碎杏仁粒、海苔末等料即可。

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寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,