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你真的沒那麼重要! 休假不必內疚 研究證實:休完長假表現會更好

人家說職場如戰場,同事不是你的朋友。「請假」似乎就成了一種罪大惡極,容易被桶一刀的大問題!不過,在廣告行銷公司擔任行銷總監的作者阿飛在新書《工作,剛剛好就好》提醒大家:「你沒有那麼重要,不需要為休假感到愧疚!」

 

▼你是不是在請假時,害怕因為自己離開崗位,將自己的責任加諸到每天一起工作的同事身上,若是關係很好的「戰友」,罪惡感還更上一層樓呢?

 

▼阿飛在書中提醒,千萬不要認為「休假玩樂好內疚」,休假是你的權利,真的不用內疚!也別想著「自己可能會被取代」,如果那麼容易被取代,那要想想是否該換個更適合你的工作了呢?也不用認為「我不在就沒有人可以處理」,其實,你真的沒那麼偉大,職場上沒有什麼是非你不可的!

 

▼他也在書裡分享,曾有研究指出,休假對熱愛工作的人,在面對工作的情緒調整上,有正面的效果。長假確實可以讓工作者有好好復原的機會;且重返工作崗位後,還能表現更佳。所以你不必這麼擔心害怕!



 

▼工作的目的,不就是為了好好生活?如果因為工作而沒有了一點像樣的生活,那麼,努力工作又有什麼意義呢?試著稀釋工作在人生的濃度,讓工作與生活取得平衡感,你會發現肩上的擔子瞬間輕鬆很多!對於工作或許又能更加有勁了!

 

▼阿飛也在書中表示不喜歡「工作第一」、「因為你不肯犧牲多一點的時間,才無法成功」的觀念。將工作與生活取得平衡後,才有機會擁有成就感與幸褔感。所以就大方地要求休假吧!

 

▼提早規劃假期還能夠讓自己的工作更有目標與衝勁!時間規劃也是一個人生重要的課題!畢竟自己的健康、幸福才是最重要的事情!千萬不要本末倒置了!


 

小編也覺得台灣的大家要懂得好好生活、好好吃飯、好好睡覺,懂得生活跟生存的差別。這樣我們才能更進步啊!

boMb01 撰寫報導,資料來源:《工作,剛剛好就好》

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