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健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣

  導語:時尚可以讓我們興奮,時尚的變革可以影響一代人的穿衣習慣!隨着時間的推移,有些時尚經久不衰,這些時尚的習慣可能已經損害了我們的身體。時尚是讓人開心的,但是由於時尚的影響而損害了身體卻是極為不幸的事情。下面就給大家普及一下關於時尚習慣的危害,讓這些潛伏在我們身邊的殺手盡量減少對於身體的損害吧!

健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣超高跟鞋會壓迫脊柱變形

  1.搖搖欲墜的高跟鞋

  很多美女都是高跟鞋的粉絲,家裡有眾多高跟鞋,其實超高跟的鞋子對於人身體是極為有害的!高跟鞋強迫婦女身體伸直並且向後靠,這種力的作用促使人脊柱壓縮變形,脊柱的損傷日積月累,最後身體會發生腳趾和小腿抽筋現象,背部和臀部疼痛等癥狀。高跟鞋讓女性充滿自信,但是不要選擇那些超高的鞋子,選擇那些5厘米以下高跟的鞋子最為合適也最為健康。

健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣包越大會裝更多的東西從而壓迫肩膀

  2. 大包包

  包越大,我們越是想用東西來填補包袋。女性通常單肩背着包包,這樣一來肩膀的受重就有些偏重,促使身體造成肌肉失衡和一系列的不平衡的問題,比如一個肩膀更發達,而另外一邊的肩膀就低一些。因為軀幹位移造成不平衡的重量壓迫,脊柱痛苦也會發生。沉重的袋子可以導致脖子和肩部疼痛不適。推薦一個解決的辦法,平日里攜帶一個小袋子,讓緊張的肩膀肌肉也得到放鬆。推薦帆布袋、皮革袋或薄款背包,使用一星期之後即可看到效果。

健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣瘦身是現代女性為之奮鬥一生的事業

  3. 節食和追求“時尚瘦”

  中國目前很多妙齡女郎為了追求時尚苗條的身材,嚴重控制食物攝入量,她們為了尋找“時尚瘦”,反而減慢了身體新陳代謝。其實人年輕的時候新陳代謝是非常快的,當到了30歲時,人的新陳代謝會自然變慢,而年輕人經常節食會擾亂內分泌系統,會導致食慾減退、胃病也就隨之而來。

健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣過緊的服飾對身體危害十分大

  4. 憋氣呼吸

  很多美女都喜歡穿小一號衣服,因為小一號的服裝能讓美女看起來更加苗條,這種衣服就必然要憋着氣呼吸,還有緊身牛仔褲,這種褲子都必須先憋住呼吸才能穿進去!雖然穿上后顯得非常有型,但是這恰恰是以犧牲健康為代價的!經常憋氣呼吸將導致腹部膨脹。過於緊張的肌肉還會有傳導功能,會引起頭痛,胃痛等不適,嚴重的情況還能引起抑鬱,焦慮。美女們,不要再憋着呼吸了,這是不健康的生活方式,穿的寬鬆一些,讓你的五臟六腑也放個假吧!

健康危機 關注5種錯誤的時尚習慣時尚是讓人開心的

  5. 平淡的心態很重要

  時尚的流行趨勢日新月異,對於工薪階層而言,我們並沒有太多的資本去追求時尚,因為畢竟時尚產業是非常耗費時間和金錢的。中國的禪定理念就非常好,告訴我們不要總是捲入物質慾望中,奢侈品牌的消費已經在中國泛濫,互相攀比的心態也日趨嚴重。很多商家都在鼓吹,生命只有一次,盡情地去享受去消費吧!但是這種超前的透支消費只能讓工薪階層背負上更沉重的債務,所以淡定心態,做好自己的事情,不要隨波逐流才能擁有健康快樂的生活。

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