首頁 » 推薦 » 不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

不老女神徐若瑄去年(2014)嫁給新加坡富商李雲峰,婚後努力做人,在2015年3月20日在網路上宣布肚子裡已經有個「李V寶」了!!!粉絲們都非常替她高興!!但近日她因為吃了這個導致上吐下瀉…

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

(圖片來源:徐若瑄臉書)

但她日前因為吃了不新鮮的東西導致腸胃不適上吐下瀉,已經連續臥床休養20幾天,昨日(14日)在臉書上寫下懷孕至今的心情,為了寶寶甘願放棄許多維持已久的生活習慣,讓媽媽粉絲們有強烈的共鳴!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

日前因腸胃不適,至今徐若瑄已經臥床20餘天!!

以前總是飛來飛去,再大困難也不怕的鋼鐵V,為了寶寶的健康,甘願放棄以前的生活習慣,努力學習當個好媽媽!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

昨天徐若瑄在臉書上PO的這席話真的說進很多媽媽的心坎裡!!!

『現在的我可是滴酒不沾、洗澡水不洗太熱、不泡澡、不熬夜早睡早起、不按摩、不運動、不穿高跟鞋、不吃生食、辣、帶殼類海鮮、及我最愛的「冰、淇、淋」和一天一杯的拿鐵!!!⋯等,不過一切好像是那麼的自然和心甘情願天天挨針、規律吃藥!這就是母親~和男人的不同之處!敬女人!!!』

懷孕後的徐若瑄變得很不一樣,處處流露出母愛,以前為了維持身材吃東西總是淺嚐而止,現在為了寶寶健康什麼都吃!!
不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

(圖片來源:徐若瑄臉書)

媽媽飲食要注意

現在大多醫生都會說,喜歡吃就還是吃,總比什麼都吃不下來得好,問醫生可不可以吃咖哩,醫生可能會跟你說當然可以不然印度孕婦怎麼辦?問醫生那生魚片呢?醫生可能會跟你說量少沒關係,因為日本孕婦也一樣都在吃,小編曾經問過醫生可以吃冰淇淋嗎?醫生回答我說,你吃進嘴巴到寶寶那的時候早就已經是溫的了…。但是!!雖然醫生這樣說,媽媽們一定還是會心存懷疑…真的是這樣嗎?!以下小編蒐集了網路上的飲食注意事項,供媽媽們參考囉!!

孕婦飲食主要原則可歸納為四大類禁忌食物:避免油膩與刺激性的食物、避免生食及過度加工的食物、避免酒精,避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料!

根據近代醫學研究報告,孕婦飲食營養會影響到胎兒,所以孕婦吃的方面需要小心。任何食物都不應過量食用,各類水果蔬菜應平均加以少量攝取營養,勿信偏方,實際狀況仍以孕婦本身體質與醫師建議為主

現代的孕婦飲食懷孕禁忌-主要分為四大類禁忌食物

1.避免油膩與刺激性的食物

重口味的料理又香又好吃,不過孕媽媽們可要多忌口!太油膩的食物不容易消化,且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。區醫師表示,孕媽媽的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡,太過刺激性的食物及調味料,容易刺激胃黏膜,加重懷孕末期的胃灼熱感。孕期食粗糧,母子都健康。

2.避免生食及過度加工的食物

醫師表示,孕媽媽要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物,或者市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物,危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖,醫師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽媽會使高血壓及水腫症狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等,具有超高熱量卻營養素零分的食物,反而會造成體重增加太快、超重的問題。

對於工作忙,喜歡在外面買現成的食品食用的孕婦,應注意食品質量,選擇近期製作出廠,外觀新鮮,沒有碰撞或破裂,不含色素及防腐劑的食品。不要選擇醃熏製品,如醃肉、熏魚等食品。

3.避免飲酒及吃含酒精食物

有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開水沖服,這樣既可避免喝酒,又可增加體內維生素的供應。孕婦在懷孕期應盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。

酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」,包含低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形,為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。

4.避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料

由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收率,易造成缺鐵性貧血,孕媽媽們最好一天不超過飲用2杯以上。習慣每日一杯咖啡的孕媽媽們,最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料,區醫師建議,孕媽媽可以新鮮果汁、牛奶替換咖啡、濃茶,讓身體健康又零負擔。

喜飲咖啡的孕婦,在懷孕早期不能喝咖啡,到懷孕中後期,每天喝咖啡要控制在1杯以內。

喜飲濃茶的孕婦,在懷孕期不能喝濃茶,可喝紅豆湯、綠豆湯和百合湯,用這些有營養的湯代替濃茶。

孕婦飲食禁忌,懷孕禁忌食物詳細介紹

1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂,容易流產

木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。

薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。而女人懷孕後常伴有睏倦、壞心、嘔吐、食慾不振等反應,特徵垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,大多孕婦垂青吃。但是,醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用,可促使子宮收短。所以懷孕禁忌中的一條就是別吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂這些食物。

2、懷孕禁忌吃黃連、人參、桂圓、藥酒﹐不宜養胎

黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃,但是依醫生的建議,某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐),屬於胃熱引起的,臨床上也會使用黃連來治療,因此孕婦需注意。

桂圓儘管營養豐厚,是上好的補品,但妊娠期間應當少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛引起內熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便炎熱,口舌炎熱而胎熱,垂手導致孕婦浮現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。

若是一味認為懷孕體虛,就盲目進補如人參、桂圓這種甘溫火熱的補品,就猶如火上澆油,勢必使內熱突然上升,血熱妄行,嚴重的話可導致先兆性流產,或使產程延長導致難產。 

藥酒類含有酒精成份,對於胎兒影響甚大,這條懷孕禁忌準媽媽們不可不注意。

3、懷孕禁忌吃蝦、蟹 蝦、蟹

蝦、蟹 蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

4﹑懷孕禁忌吃豬肝

許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血,但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。

5﹑懷孕禁忌吃韭菜、麥芽(糖)

韭菜、麥芽(糖) 產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐。

6﹑懷孕禁忌吃有墮胎作用的水產品

許多水產品有活血軟堅的作用,食用後對早期妊娠會造成不良影響,如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

7﹑懷孕禁忌吃滑利之品

寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。

8﹑懷孕禁忌吃熱性食物

根據產前宜清的藥食原則,懷孕禁忌應避免進食熱性食物,因熱性食物能使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

9﹑懷孕禁忌吃味精

味精的首要成分是谷氨酸鈉,易與鋅均分,導致孕婦體內缺鋅。

10﹑懷孕禁忌吃久存的馬鈴薯

久存的馬鈴薯中生物鹼的含量比較高,易導致胎兒畸形。

11﹑懷孕禁忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物

懷孕禁忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解□水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌污染,直接食用很容易得腸胃炎。經煙燻、醃製、燒烤的食物也應儘量不吃。

以上文章僅供參考,實際狀況還是要詢問過醫生,畢竟每個人體質不同!!但小編在懷孕時除了味精之外應該每樣不能吃的我都吃了…,不過是我自己太不忌口,是非常不好的示範!!千萬不要學我啊…!!!

     不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!     不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!    不老女神徐若瑄,為了寶寶什麼都甘願!前陣子她因為吃了這個住院,準媽媽們要小心啊!!!

看看這個吧

日本阿宅打開「最佳賞味期1992年」的蘋果罐頭,結果竟然挖出觸目驚心的黑色謎樣物!

>>每日更新50片,高清108 ...

南韓超商竟然有操作簡單的「自助煮麵機」,還可以讓你加蛋配菜讓網友強烈要求引進台灣!

>>全台最快速,高清1080p ...