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女人真的瘦點更好看?信不信你要看看她們!

女人真的瘦點更好看?信不信你要看看她們!

女人真的瘦點更好看?信不信你要看看她們!

蒼井優

日本清麗派女優的代言人。蒼井優從出道以來就一直是眾多攝影師趨之若鶩的模特兒,被譽為」日本最可愛的新一代女優「。可是看人家減肥前的照片,你還覺得「清麗,可愛」嗎?如果不減肥,試問她還有今天的成績嗎?

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鄭欣宜
這個我就不多說了,已經太出名了。人類最不可能完成的任務之一都被她完成了,佩服!

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全智賢
我的野蠻女友啊!你是瘦得銷魂,胖的華麗,多麼「野蠻」的胳膊和小肚肚。

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尚雯婕
對於此女,我只可以用「驚為天人」來形容!估計連她媽媽,也需要點時間來適應這個巨大改變吧。這根本就不是一個人嘛!

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布蘭妮
長胖後的小甜甜,你還覺得很甜很天使嗎?

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大S
典型的氣質美女,可是嬰兒肥時期,氣質卻完全出不來哦,感覺像鄰家大姐多一點。

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周迅
不用懷疑,這個真的是周迅。剛出道的時候也是圓乎乎的嬰兒肥,氣質也比較鄉土。看瘦了以後,那種妖媚,那種性感……如果她沒有減掉嬰兒肥,又怎能演好哪絕代妖豔的九霄美狐呢。

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宋慧喬
喬妹也是絕頂大美人一枚。可胖起來的話還是有點鄉土氣呢,瘦下來後人馬上覺得時尚了。原來時尚除了跟品味有關,跟身材也很有關係。

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魯豫
沒想到吧,魯豫也有嬰兒肥的時候!胖的時候就像小學裡那種小囉嗦的班主任。一瘦下來,眼睛大了,五官精緻了,美人胚子就出來了。

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董卿
董卿胖的時候,氣質也比較大媽,看起來比實際年紀要老上好幾歲。現在人瘦了,顯得年輕,氣質也頓時上升到另外一個高度。

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楊二
請容許我大叫一聲:「你不是一個人,你不是一個人!」這怎麼看也不像是同一個人啊,神哪。

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范冰冰
再叫一聲:「你也不是一個人!」請問左邊那個人,氣質何在,嫵媚何在?連標誌性的尖尖瓜子臉都不見了。

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趙薇
趙薇的身材好像一直是飄忽不定,時胖時瘦的。胖的時候,不厚道的說真的很大媽,不過,瘦下來的趙薇確實很不錯,真誘人。

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陳慧琳
看來她也是胖了大媽,瘦了妖精的典型人種!

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何潔
胖的時候確實覺得土,穿什麼衣服都不好看。瘦了之後好多啦,馬上青春靚麗起來。

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金銘
小孩子胖那叫可愛,長大了還胖就顯得大媽了。看左右對比,年齡相差起碼5歲以上。

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王祖賢
就算是萬里挑一的清純玉女,發胖後也不能避免變成「師奶」的命運。所以說想保持年輕漂亮,瘦一點是關鍵。

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李湘
有人把胖了美稱為「發福」,有沒福氣倒不保證,顯老那是絕對肯定的。

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李英愛
胖了是真顯老啊。臉蛋圓了,皮膚也鬆弛了,還是瘦瘦的李英愛比較美吧。

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劉品言
她也不是一個人!瘦瘦的她是多麼的時尚靚麗。人一胖,臉盤大了,眼睛小了,鼻子塌了,美女變成大媽了。

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張惠妹
又一個鐵證:胖了真顯老!

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原子穗
減肥前那叫一又黑又壯,完全沒有明星味。減肥後星味兒逼人啊。她可真是個幸運兒,很少人可以減肥不減胸的哦,她是瘦了也一樣豐滿迷人。

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NicoleRichie
就算是外國人也不可避免,胖了還是像大媽,比路人甲還路人甲。減肥後明顯五官變漂亮了,這才是明星嘛。

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HilaryDuff
瘦了之後多漂亮,完全是一副為晚禮服設計的好身板!

 

臺灣最美女胖子閃瘦30斤公開減肥秘籍

近日,臺灣部落客麵麵的美女圖在微博熱傳,圖中麵麵雖胖但仍純美可愛。

胖美人的走紅無疑給胖紙們一大鼓勵!可就當大夥在感嘆胖也可以很美,

減肥沒必要的時候,這位胖美人麵麵日前卻在博客上表示,

她現在已經瘦身成功,除了發佈自己減肥後的照片外,還公佈了自己的瘦身秘訣。

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麵麵自曝狂甩30斤肉秘訣

飲食部分

1. 不能餓到也不能吃飽,吃飯是為了不餓,不是為了吃飽!

2. 你永遠有更低卡的選擇,生菜三明治比漢堡更適合你。

3. 再來就是強迫自己留一口不吃,目的就是要讓自己警惕,

吃飯是為了不餓,不是為了吃飽,長久下來胃就會慢慢縮小,食量也可以慢慢變少。

這真的很有用,長久實施下來,你會發現你對大吃大喝的慾望越來越低,

看到大魚大肉就會聯想到肚子飽到要炸掉了的不舒服感覺,對於甜食餅幹類的零嘴也不會想起。

4. 可以的話就所有食物先過一次水再吃吧!過出來的油,你看了會暈倒!

5. 熱湯是油分和鹽分的精華,不管喝的是什麼湯,都要用約湯量的1/4的熱水去稀釋。
女人真的瘦點更好看?信不信你要看看她們!

生活方式部分:

1. 溫熱的茶水有你想不到的神奇功效。熱飲可以幫助提高身體的基礎代謝率,

身子暖,代謝就好。 反之,身子寒冷,代謝就差。

2. 餐後能站多久就站多久。

這個姿勢可以拉長整個身體的線條, 讓熱量不要一直囤積在腰腹。

可以的話站到最後要坐下之前抬抬腿,拉拉筋, 有時我會扭扭腰,

像龍貓一樣往上伸展,感覺食物很快就消化完畢。

3. 利用經期的食慾不振來縮小胃口,再把握瘦身黃金週。
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運動部分

1. 多走一步路是一步。 晚飯後去散步,讓肚子消化消化才回到寢室,

這比吃飽站著更有效,有時我甚至還會繞遠路。

2. 睡前睡醒都做伸展。拉筋的重點在手臂、腰腹以及大腿股肱處。

3. 幻想自己是名模在爬樓梯。要抬頭挺胸,全身神經都緊繃,

一格一格,一步一步地,用我臀腿的力量往上爬。

4. 每天一回到房間就吊腿。

女生雙腿都很容易水腫,所以每天一回到房間就要趕快躺上床吊個15分鐘的腳,

差不多到腳麻了好像有萬隻螞蟻在咬你的時候就可以放下來休息了。

關於皮膚鬆弛的問題

老實說我並沒有什麼瘦下來的鬆弛問題,因為我不是快速瘦身,

而是用了一年時間慢慢地配合運動,健康且溫和的瘦下來,所以皮膚並沒有失去彈性。

我的肥胖紋是發生在爆肥時期,因為在短短的一兩年內暴肥十幾公斤,

所以當時腹部、腿部都出現了紅紅一條一條的肥胖紋,我媽還不斷嘲笑我,

說很像妊娠紋,要打擊肥胖紋跟預防皮膚鬆弛,下面四點要努力做到!

1. 夏天用冷水洗澡,冬天洗完熱水後要冷卻。

2. 洗完澡之後要用乳液按摩全身。

3. 運動完儘可能泡熱水澡。

4. 趁運動完的時機抹上排水緊實的產品。
小編: 身體健康有自信的人才是最美

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