首頁 » 推薦 » 飯桌四樣寶,一生遠離癌症!

飯桌四樣寶,一生遠離癌症!


1以西蘭花為代表的芸苔屬類蔬菜

以西蘭花為代表的芸苔屬類蔬菜,含有的硫代葡萄糖苷,長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。

芸苔屬類蔬菜包括:捲心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘藍、芥菜、大頭菜等。

飯桌四樣寶,一生遠離癌症!

2以白蘿蔔為代表的蘿蔔屬類蔬菜

白蘿蔔中含有芥子油等成分,能與多種酶作用,形成具有辛辣味的抗癌成分。此外,白蘿蔔中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動,預防結腸癌和直腸癌。蘿蔔屬類蔬菜還包括:大青蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、心裡美等。蘿蔔無論是生吃還是熟吃都能起到很好的防癌作用。

飯桌四樣寶,一生遠離癌症!

3以芥末為代表的調味料

芥末是芥菜的種子,據日本食物營養研究所的數據顯示,芥末能抑制引發癌症的物質活動。芥末具有比較強烈的刺激性氣味,可以放入餃子醋或壽司醬油里食用。

飯桌四樣寶,一生遠離癌症!

4以香菇為代表的菌類蔬菜

美、日等國科學家發現,香菇中所含的某種酶成分,能提高機體抑制腫瘤的能力。蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質,能促進抗體形成,使機體對腫瘤產生免疫力,抑制腫瘤細胞生長。

飯桌四樣寶,一生遠離癌症!

看看這個吧

日本阿宅打開「最佳賞味期1992年」的蘋果罐頭,結果竟然挖出觸目驚心的黑色謎樣物!

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...

南韓超商竟然有操作簡單的「自助煮麵機」,還可以讓你加蛋配菜讓網友強烈要求引進台灣!

>>每日更新50片,高清108 ...