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如何吃能讓胸部有效長肉?郭書瑤首度公開養成六大秘方!原來她都吃這些….

如何吃能讓胸部有效長肉?郭書瑤首度公開養成六大秘方!原來她都吃這些....2009年靠著一支廣告「殺很大」而成名的郭書瑤(瑤瑤),一開始他暴紅的形象就因為他那甜美的臉蛋及大胸部的外表,讓人印象深刻,但他不斷在演藝事業上經營戲劇及電影領域,努力扭轉只單靠外表的形象,終於,在2013年以《志氣》奪得金馬最佳新演員獎,不但獲得肯定外,人氣也不斷上升,吸引大批粉絲的支持。

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(圖片翻攝自郭書瑤臉書)

他在自己個人粉絲團上,常常喜歡與網友分享他的生活趣事,就讓粉絲彷彿感覺的到他就一直陪在身邊。昨晚(20日)他也在粉絲團上分享該如何飲食才能讓胸部長肉、看起來比較豐滿,私密的女孩兒話題掀起一股討論的風潮。

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長相甜美的瑤瑤,擁有女孩都羨慕的32E傲人上圍,常常被粉絲私訊問到:該如何讓胸部長大?他20日特地公開表示,除了感謝媽媽的好基因遺傳給他以外,最重要的還是得靠飲食,可以常常補充各種蛋白質、膠質、還有鋅,他最後更是自娛的說自己怎麼看起來就很像吃貨,但他透露,如果想要胸部長肉,那先要有不怕胖的決心。

統整一下瑤瑤寫了六大項食物有什麼,吃這些就能有效地在胸部長肉喔…

1.熱豆漿加蛋 2.海鮮 3.起司、乳酪、牛奶、優酪乳 4.雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海參、黑白木耳5.山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙和葡萄等6.腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子。

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(圖片內容:截取自郭書瑤臉書)

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