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學運MV瘦身計畫 張涵雅管理秘訣一周狂甩2公斤

學運MV瘦身計畫 張涵雅管理秘訣一周狂甩2公斤

姓名:張涵雅
出生1983年8月16日
生於台南縣
職業歌手

讀商管的同學一定學過專案管理,但是你們應該不知道專案管理也可以用來吧!有效的管理才能既穩定又的減肥,張涵雅的數位單曲《家常飯菜》因先前搭上太陽花學運,意外在網路上暴紅,連KTV業者也搭上這個風潮。不過網友自製的影片無法進入,於是公司火速幫張涵雅趕拍MV,涵雅得知後也進行一連串的減肥計畫,竟然在一周內就瘦了2公斤,就讓我們看看她怎麼有效的管理自己的作息。

張涵雅強化「身材管理」計劃,就是為了發片而生,她平均一周運動3天,現在更是努力克制口腹之慾,開始天天游泳、做水療SPA,更重要的是穴道按摩加強局部代謝, 一星期成功甩掉2公斤。

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▼突如其來的MV拍攝計畫讓她又驚又喜,直說:「原本以為發行數位EP,應該沒有機會拍MV,而現在我的歌可以進入KTV讓大家點唱,太開心了!」

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▼讓我們享受一下她美妙的歌聲。

▼而前一晚,她緊張與興奮夾雜的情緒,導致她整晚沒睡好,凌晨5點就起床梳妝打扮準備拍攝,還說「我之前聽一起參加星光大道比賽的朋友說拍MV會很辛苦,他們都曾經連續拍攝一兩天,中間不太能休息,我已經做好心理準備。」我也相信她能做得更好。

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▼嘟起嘴巴十分淘氣。

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▼而《家常飯菜》MV都是張涵雅的獨角戲,她終於體會到拍MV的辛苦。

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▼歌唱一直是她的夢想,看來她的努力也做出了成績。

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▼讓我們回顧一下她的史,2007年參加中視第一屆《超級星光大道》踢館,戰勝李宣榕並踢館成功。2008年參加中視第四屆《超級星光大道》,獲得第八名。

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▼她期望下一支能有男主角,她笑說:「因為自己一個人做表情,有時會尷尬,如果有對手戲的互動,感覺很有趣,且我對演戲也滿有興趣的。」

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▼這貓也太可愛,涵雅的也不輸牠。

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source : http://www.juksy.com/archives/44414

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