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「巨石強森」不可思議的鍛鍊方式,每天要吃「7餐」!還把到C羅女友…他才是「玩命」裡真正硬漢!

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這個大塊頭這次來的好猛!

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當你聽到《玩命7》裡面米歇爾和強森的那段對話是什麼感受?

萊迪:"你帶裝甲部隊來了嗎?"

霍布斯:"姑娘,我就是裝甲部隊!"

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如果你感覺《玩命關頭7》裡的幾個硬漢中,現年48歲的馮迪索肌肉線條已經開始"淡化"了。。。

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那"巨石"強森一定沒有讓你失望!

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道恩·強森(Dwayne Johnson),1972年5月2日出生於美國加利福尼亞州的海沃德。

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強森出生於一個獨特的演藝家庭,父親和祖父都是世界職業摔跤界屢獲殊榮的名人。

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他也曾經是一名職業摔跤手。但讓他真正出名的卻是演員這個行當!

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《神鬼傳奇》,《魔蠍大帝》,《特種部隊2:全面反擊》和《玩命關頭6》確立了他的硬漢形象!

這裡有幾個誤區。。。首先,硬漢就是天生的塊頭大?

錯!作為一個硬漢努力是必須的。你來看看強森的鍛煉計劃。。。

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巨石每周至少有三個全天會在健身房度過!強度之大令人咂舌。。。

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大強度訓練過後的進食很重要,但強森的食譜也太誇張了!!!

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第1餐:8個雞蛋、226克瘦紅肉,片果醬吐司

第2餐:乳清蛋白和大豆蛋白漿

第3餐:400克雞胸脯肉、1個土豆、1—2杯胡蘿蔔和青豆。

第4餐:乳清蛋白和大豆蛋白漿

第5餐:400克魚肉或紅肉、1個土豆、低脂沙拉、2杯蔬菜

第6餐:400克魚片,低脂沙拉

第7餐:(午夜)乳清蛋白和大豆蛋白漿

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說實話,我被嚇倒了。。。一天不僅要吃7餐,且每日攝取高達5165卡路里,一天光吃進去的食物就重達4.5公斤!這是正常人的一倍還要多。。。

你別看人家吃的多,大塊頭可不僅有大智慧。還有高情商!把妹也是一流的。。。

女神出場,有範兒吧?!

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這是巨石的女友Irina Shayk。

小妮子來頭可不小!伊莉娜·莎伊克——俄羅斯內衣模特、演員。她因為《體育畫報》拍攝泳衣寫真而一舉成名。

並且小妮子現在是多個世界品牌時尚的代言模特,其中包括Christian Dior的Lingerie等大牌。。。

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真正讓小妮子出名的事!她是C羅的前女友!!!

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當年如膠似漆啊!。。。

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世界足球先生遇狗仔也煩不了勒。。。拍就拍吧!真愛無敵。。。

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玩遊艇什麼的土豪項目當然難不到我們足球界的土豪啦!

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豪放,尺度根本對小妮子不是問題。。。

直到有一天,直到有一天(歌詞唱的好。。。)

伊蓮娜在拍攝電影《大力神:色雷斯之戰》時被巨石征服,這也影響了伊蓮娜與C羅的關係,並最終導致了兩人的分手。

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看這眼神!真情流露啊。。。(呃,長頭髮的巨石看起來總有點怪怪的!)

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你知道我有多難過!(嗯,知道!難過不過今晚嗎?反正您老也不缺妹子。。。)

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看球王一臉落沒。。。感覺C羅現在的內心戲一定是想說:"親!別離開我,我"射門"是最準的!!!"

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伊蓮娜過生日時上傳了大束玫瑰的照片,但是這些玫瑰並非C羅所送,而是強森所為。。。

之後。。。

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各種恩愛和幸福被PO出來!

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當你遇到這樣一個男人時,請看好你的老婆!然後,盡量選個沒人的地方流淚或是努力。。。

看看這個吧

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