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枕邊放塊姜!竟然有你想不到的奇效

枕邊放塊姜!竟然有你想不到的奇效

枕邊放生薑讓你睡得香

 

如果你常常失眠廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助,物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎,用紗布包裹置於枕邊,聞其芳香氣味,便可安然入睡。或取洋蔥適量,洗鬩,搗爛,置於小瓶內蓋好。睡前稍開蓋,聞其氣味,10分鐘後即可入睡。這兩種方法一般在使用10至1個朋後,睡眠就會明顯改善。

 

枕邊放塊姜!竟然有你想不到的奇效

 

懶散生活方式有助延年益壽

 

健康專家表示,早起並且整日忙忙碌碌的人平均壽命較短,倘若身體處於健康狀態,懶散的生活方式是長壽的關鍵,同時也是緩解職業壓力的一劑良藥。人們習慣上將走神兒與註意力不集中等與消極的東西聯繫起來,但研究表明,大腦在我們做白日夢的時候非常活躍,活躍程度遠遠超過我們聚精會神工作的時候。

 

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吃過期食用油導致體臭

 

很多人身體會散發出臭味其中吃長期存儲的食用油更為明顯,長期存儲的食用油經氧化生風呂草酸,攝取後經代謝產生含臭味的產物,並經汗腺和皮脂腺排出於體外,因此在其周圍可聞到臭味。在購買食用油時一定要注意保質期。一旦過了保質期就不要再食用。陳舊食用油不僅可使身體散發臭味,而且其中還含多種有害物質,對此不可掉以輕心。

 

警惕惡魔破壞免疫力

 

缺少友情研究表明,社交生活越少,大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質,我們就越可能生病。

睡眠不足睡眠不佳與免疫系統功能降低以抵抗病菌的殺手細胞減少有關。

長期的壓力長期的壓力會導致免疫系統抗擊疾病的能力顯著下降。

總是開車研究人員發現開車的人在4個月內比步行的人患病機率高一倍。

 

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不宜多吃的食物

 

泡泡糖:泡泡糖中的天然像膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

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