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養狗對健康的12大好處

養狗對健康的12大好處

據美國《赫芬頓郵報》報道,養狗的人和愛狗的人都會理解狗在人們生活中的重要性。狗狗會對你忠心耿耿、徹底奉獻。儘管它們愛你可能有部分原因是因為你給它們吃的,但是狗與主人之間的感情是雙向的。你餵養和照顧狗狗,讓它們得以存活,而它們會帶給你更多心靈的關愛。大量研究表明,養狗對一個人的身心健康非常有好處。

  1. 遛狗讓你養成適度運動的好習慣。

  儘管有時候,特別是在寒冷的季節,遛狗似乎是特別讓人討厭的事。但是遛狗可以幫你做更多的運動。2006年加拿大的一項研究發現,養狗的人比那些沒養狗的人更趨向於做適度的體育活動。養狗的人每周平均走300分鐘,而不養狗的人平均每周只走168分鐘。

  2. 狗狗是人與人之間的情感紐帶。

  塔夫斯大學卡明斯學院的一項研究發現,養寵物的人自身的人際關係和社會關係也會因此獲益。研究人員調查了500名18歲到26歲的研究對象,發現那些對寵物有強烈依戀感的人,人際交往更緊密。他們還發現,越喜歡寵物的人,越是善解人意。

  3. 有些狗能診斷出你是否患有癌症。

  受過特別訓練的狗只需要通過嗅聞來探知人的呼吸,就有91%的準確性可以檢測出一個人是否患有大腸癌。如果聞過大便,就有97%的準確性可以檢測此人是否患有結直腸癌。據估計,狗的嗅覺能力最高可以比人類強一百萬倍。

  4. 狗狗可以確保你不會吃過敏的東西。

  佛羅里達州幼犬訓練學院訓練狗狗可以聞到房間里的花生,哪怕是只有一點點。這對那些對花生強烈過敏的人特別有用。那些狗狗能力超強,餅乾中的花生或包裝起來的糖果里的花生,它們都能檢測出來。

  5. 養狗讓你幸福激素水平提升。

  2009年,日本麻布大學的一項研究表明,逗完狗之後,人們體內的催產素水平(一種能引發幸福感的神經激素)明顯提升。其實光是看著狗狗的眼睛,催產素水平就能提高。

  6. 狗狗的臉龐可以激發母性。

  奧地利動物學家KonradLorenz推測說,狗的臉擁有嬰兒式的臉部特徵,即「高額頭、大眼睛、短鼻子和鬆軟下垂的耳朵,這些都可以激發人類的本能反應。這些特點被稱作「社會釋放器」,能夠引起人類照顧它們的慾望。

  7. 狗狗可以平撫壓力。

  布法羅大學心理學教授KarenWalker進行了一系列測試,證明狗能幫助人們降低日常生活的壓力。她對一組有寵物犬陪伴的測試者做壓力心理測試時發現,其血壓與心率指數都明顯低於缺乏寵物犬陪伴的測試者。

  8. 狗狗可以幫人從創傷中恢復。

  狗已經被證明有助於士兵從創傷后應激障礙中恢復。RobertSoliz曾是一名陸軍士兵,當他從戰場上回來的時候,恐懼感令他無法表達任何感情,甚至不能擁抱自己的孩子。他接受了一個名為「寵物療傷」的治療方案,在與黃金獵犬相處六周后,他開始體會到家庭的溫暖。

  9. 養狗可大大降低抑鬱的可能性。

  孤獨感是老年人中常見的。研究表明,60歲以上的老人,養狗或貓患抑鬱症的可能性會少四倍。一項關於老年人的醫療調查研究表明,養寵物的人比不養的每年看病的時間要少。

  10. 你的狗會強迫你去與人交流。

  如果你養了一隻狗,就一定得與人交往,因為你得帶著狗去公共場合。你身邊有了那麼一隻可愛的狗,人們會停下來和你打招呼。某些情況下,這些互動可能會改變你的一生。71歲的EmmaCooper自丈夫去世后獨自生活了八年,她說,「我在遛狗時遇見了Bill,他見到我的可卡犬Surrey后停下來打了個招呼。他看上去是個很不錯的人,還告訴我,他曾經養過一隻和Surrey很像的可卡犬。我們就開始談論狗狗,然後一起喝咖啡。再之後,我們結婚了,並讓狗狗為我們當伴郎。」

  11. 養狗能讓你更有異性緣。

  英國最大的狗福利慈善機構Dog’sTrust曾發起一項研究,他們調查了700個人,其中60%的人認為,養狗可以讓人更具吸引力,85%的人認為帶著狗的人更平易近人。另外,你養的是什麼種類的狗也很關鍵。男性們認為,養吉娃娃的女人蠢蠢的,很火辣,很容易追到手;女性們則認為養牛頭犬的男人喜歡一夜情。調查發現,女性更喜歡養拉布拉多和金毛獵犬的男人。

  12. 狗狗會讓我們學會欣賞生活中簡單的事物。

  狗狗讓我們回到了更簡單的互動模式,在一個充斥著電子郵件、簡訊和視頻的世界里,我們還是不能用這些技術和狗狗進行交流。與其天天拿著智能手機玩,陪著可愛的狗狗讓我們更有真實感和幸福感。

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