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被笑「癡肥」,甚至被懷疑懷孕,劉品言為雪恥從61→53kg,激瘦減肥方法大公開!!

劉品言突破甜美形象,瘦身成功變身性感腰姬!!
   被笑「癡肥」,甚至被懷疑懷孕,劉品言為雪恥從61→53kg,激瘦減肥方法大公開!!
  從出道以來,劉品言就因為水腫問題,體重常常忽胖忽瘦…,曾被網友大罵癡肥,甚至在金鐘獎時被懷疑是不是懷孕!!讓她大受打擊,還對著螢幕大喊「我哪有懷孕!」因為這樣讓她下定決心一定要瘦身成功!!
   被笑「癡肥」,甚至被懷疑懷孕,劉品言為雪恥從61→53kg,激瘦減肥方法大公開!!

 

被笑「癡肥」,甚至被懷疑懷孕,劉品言為雪恥從61→53kg,激瘦減肥方法大公開!!

努力了一年,劉品言狠甩8公斤的肥油,身高168公分的她現在體重已經從61公斤→53公斤!!她不藏私的大方公開自己的減肥方法,也說除了自己自我管理外,有為嚴格的老師也是她能成功瘦身的原因!

被笑「癡肥」,甚至被懷疑懷孕,劉品言為雪恥從61→53kg,激瘦減肥方法大公開!!

劉品言認為每個人都要為自己的目標努力一回,也大聲的跟大家說「我是劉品言,今年最勵志的女生,只要我辦的到,你們也一定做的到!」讓網友們紛紛按讚鼓勵!!

劉品言說原本她覺得肉肉的自己沒有不好,真正讓自己下定決心減肥是為了健康!!「原本我就喜歡自己肉肉的,不過太胖會影響健康,所以我花了一年多去調飲食、健康減肥。」

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劉品言不藏私的公開自己瘦身成功的方法:「之前曾在土耳其,花了8天做大腸水療,迅速瘦了三公斤;之後就主要都是靠著食療及運動來減肥,像是我去參加了健身舞蹈的課程,有一門有氧舞蹈讓我每次做完都快虛脫!除了不喝酒、少吃油膩食物外,我每週都會花3天刮膽經和肝經,回家靠牆90度抬腿,讓血液倒流回來,就是希望保持美腿線條!」除了成功的讓體重下降外,體脂肪也從28降到21!!

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劉品言說,好友彭於晏知道她要瘦身時也曾不斷的激勵她,她說:「這句話他自己也有用在他身上,『翻身之有一次,你一定要用盡全力』,沒有人看得到妳有多辛苦,他們只看得見妳的肌肉線條和體脂肪多少。」

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劉品言笑說自己為了減肥費了很多苦心:「有一次跟媽媽在家一起吃飯,吃到一半我就崩潰大哭,當時嚇的媽媽以為我中邪,我忍不住跟她說,」到底甚麼時候可以吃飽啦!」讓媽媽啼笑皆非,不過她看到我很努力減肥節食,拍了美美的照片,就鼓勵我繼續保持!」

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劉品言鼓勵大家,她都可以做到了,大家一定也可以!!

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