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【明星減肥】羅志祥神速瘦10公斤,自爆甩肉2大祕訣!

【明星減肥】羅志祥神速瘦10公斤,自爆甩肉2大祕訣!

▲羅志祥分享他瘦身的心路歷程。(圖/取材自羅志祥臉書)

羅志祥(小豬)向來對自己的演藝作品與身材要求嚴格,不過他日前卻自爆農曆年時,一度吃胖快飆破80公斤,不過他隨後在1週內狂瘦6公斤,也讓人好奇他的減肥方法,羅志祥昨晚則在臉書分享他瘦身的心路歷程,透露每天喝水3公升的水,並以水果代替晚餐。

曾撂下狠話「有本事吃胖,就要有本事瘦下來」,羅志祥下定決心嚴格控制體重後,從2月時快80公斤,到現在已減到70.7公斤,他有感而發說:「這過程很辛苦,現在的我已經開始每天要喝3000cc的水,晚上以水果代替晚餐」。

不過他常被說胖,羅志祥澄清「有時是因為前天喝太多水或吃火鍋燒肉!水腫啦」,面對美食,小豬也會放下「減肥任務」,享受美食犒賞自己,以保持身心愉快。

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