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【三大穴位幫你降火氣】

【三大穴位幫你降火氣】

夏天到了【三大穴位幫你降火氣】 

● 內庭穴: 是熱症、上火的剋星。 如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內庭穴。 內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。

 ● 太沖穴: 位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。 由於它屬於足厥陰肝經,因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。 如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。  具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然後用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。 

● 合谷穴:就是虎口,肺與大腸相表裡,如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口乾,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。 這個穴位按摩起來方便,有空按一按、打一打就可以了。

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