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美麗孕媽「關穎」生了!!女兒超可愛!懷孕美裝大整理!

美麗孕媽「關穎」生了!!女兒超可愛!懷孕美裝大整理!

美麗的孕媽關穎生了!

小女兒超可愛地躺在大象枕頭上,

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她的時尚品味一流,

懷孕期間還是美得不得了!

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白富美稱號當之無悔的關穎,連懷孕都氣死人!

孕婦通常臉會變圓,但她竟然還有瓜子臉!

腿也依舊纖細,似乎只胖了肚子!

昨日她在微博留言:

「今難得開工露臉一下~只給正面,側身連自己都快認不出來了」

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只見她正面照依舊風采動人!不仔細看,還沒發現有肚子

2013年結婚的她如願懷了女兒,

下圖為她抱著范范的大小熊貓,

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懷孕後她四處遊玩,在各地都留下了美美的孕照!

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想要懷孕胖小孩不胖媽媽嗎?六月的方法給妳參考喔!

大驚!「六月」懷孕才胖6公斤!!十天瘦回小孩白胖,秘訣就是她絕不吃一樣東西!! 

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藝人六月(蔡君茹)懷孕期間只胖5.6公斤,生完孩子後10天就瘦回48公斤,

她大方跟粉絲分享秘訣,她懷孕時什麼都吃,只有一樣東西不吃…

“原來她不吃的東西就是鹽!懷孕跟產後,她完全避免掉鹽份,

吃肉都先用清湯涮過!

而且這樣的做法不只自己沒變胖,也沒影響小孩喔!

她的孩子還是十分白胖可愛!

life生活網羽逸好文等你看!http://www.life.com.tw/?app=author&act=detail&id=98913

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產後瘦身還能這麼做!

這幾個運動!一天只要做幾次!瘦到大家都不認得你!

 

很多愛美的朋友總是希望自己有完美的身材,可是又苦於吃藥、打針、節食啊等等殘酷的方法,現在小月經過採集朋友方法加自身實踐組織了一些減肥最快最有傚法,最主要生活不受影響,想吃就吃,想喝就喝,嘿嘿。每天做十分鐘就ok~分享給大家!

1、首先站直身體,挺胸抬頭,抬起右腳與身體成90度直角,然後用腳尖空中畫圓約3次,放下右腳,然後在抬起左腿,重複右腿動作,循環運動。重複運動20次。

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2、做完上面的開始做上下蹲,雙手抱住後腦勺,雙臂微收,身體站著蹲下,與地面成90度,在起身,重複這個動作20次。

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3、下來是左右轉,站直身體雙腿微分開與肩寬,然後彎腰,身體與地面90度,雙臂展開伸直,開始扭腰,左手與右腿平齊時,換右手向左腿方向運動,重複20次。

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4、雙腳並齊,側躺在地毯上,雙手抱頭,然後身體側起與地面約45度時再回落側身狀態,10次後,換方向側起。

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5、雙腳並齊微收做起(如下圖),雙手抱住膝蓋處,腰部做起落運動,20次。

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6、座直椅子,雙腿併攏,雙手握住椅子邊緣,慢慢向上收縮,一直到腳後跟,踩椅子邊緣,在慢慢放下重複20次。

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7、 平躺地毯上,伸開雙臂,舉起雙腿與地面90度併攏,然後左右搖擺到最大程度,重複20次。

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8、坐直身體,成90度,雙腿併攏,從左–中—右微抬雙腿約20公分,寫「山」字.重複20次。

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9、平躺,雙腿併攏舉起,雙手握住雙腿,腰部慢慢挺起,一直到雙腿壓倒頭頂,重複20次。

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趕快分享那麼簡單實用的動圖瘦身教學給朋友們!!

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