首頁 » 娛樂 » 運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

喜愛運動的陳意涵。(圖/海報時尚網)    
  看了《花兒與少年》之後,很多人都愛上了性格Nice,精力充沛的陳大發陳意涵!在倫敦的清晨,她早早起來就晨跑,其實真的不是在節目中表現,生活中的陳意涵完全就是個運動狂魔!跑步是陳意涵最愛的運動之一,10公里打底,體力超好的她甚至獲得「慢跑女王」的稱號!從半馬到今年參加全馬,這個看起來弱弱的軟妹子一點點挑戰自己的運動極限!

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

慢跑。

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

慢跑是她最喜歡的運動項目之一。

至於為什麼喜歡跑步,陳意涵發過一條微博:我一直跑步,是因為,這是我現在,唯一能確定我可以做好的事,沉醉在看到數位的增加,很單純,純粹,直接。想起一句話「記錄不是可以追求的東西,而是努力後,自然而然產生的」(十月至今,76.5公里~持續增加中)

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

很多女生無法克服的倒立,陳意涵卻能夠做到。

陳意涵不但是慢跑女王,她還擁有一個絕活:倒立!對於一般的女生來說倒立是相當難的,這需要核心肌群和強大臂力,但是看起來弱弱的陳意涵卻能夠做到!無論是在倫敦、巴黎還是臺北,無論是在健身房還是馬路邊,陳意涵都能夠隨時隨地倒立起來!邊倒立邊開心的大笑,非常正能量對不對!

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

她也喜歡騎自行車。

除了慢跑外,陳意涵還特別愛騎自行車,裝備看起來有模有樣,車技也超好!騎車是非常消耗體力的運動,如果不習慣於慢跑的同學可以嘗試騎自行車。

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

連球類運動她也喜歡。

說陳意涵的運動狂魔也是有原因的,不但慢跑、騎車、倒立樣樣行,連球類運動也是都有涉獵,羽毛球甚至棒球都能打得起來,看到滿頭大汗的大發是不是很有衝動立刻去運動!運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

跳舞。

看了這麼多,是不是覺得陳意涵完全就是女漢子,其實她也有溫柔一面,穿上芭蕾舞衣的她相當溫柔可人,姿態優雅!有沒有看到她的小腿線條,長期運動的她體脂含量只有10.7%!

以上提到的只是陳意涵擅長的運動,不滿足於這些的她還經常游泳、登山、滑雪、衝浪,簡直就是運動全能!夏天到了,想瘦就要邁開腿!看看陳意涵運動時的開心笑容,是不是對運動也增加了更多好感呢?

運動狂魔陳意涵的日常 日跑10公里 體脂11%!學學人家,想要瘦下來,趕緊動起來!

看看這個吧

《上癮》小鮮肉被爆姐弟戀 黏單親美女畫家熘狗

>>全台最快速,高清1080p ...

韓女團熱舞到一半「大走山」 網看傻:超尷尬

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...