首頁 » 娛樂 » 驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

在倫敦的清晨,她早早起來就晨跑,其實真的不是在節目中表現,生活中的陳意涵完全就是個運動狂魔!

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

 

至於為什麼喜歡跑步,陳意涵發過一條微博:我一直跑步,是因為,這是我現在,唯一能確定我可以做好的事,沉醉在看到數位的增加,很單純,純粹,直接。想起一句話「記錄不是可以追求的東西,而是努力後,自然而然產生的」 (十月至今,76.5公里~持續增加中)

 

陳意涵不但是慢跑女王,她還擁有一個絕活:倒立!對於一般的女生來說倒立是相當難的,這需要核心肌群和強大臂力,但是看起來弱弱的陳意涵卻能夠做到!無論是在倫敦、巴黎還是臺北,無論是在健身房還是馬路邊,陳意涵都能夠隨時隨地倒立起來!邊倒立邊開心的大笑,非常正能量對不對!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!! 

除了慢跑外,陳意涵還特別愛騎行,裝備看起來有模有樣,車技也超好!騎車是非常消耗體力的運動,如果不習慣於慢跑的同學可以嘗試騎自行車。

 驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

說陳意涵的運動狂魔也是有原因的,不但慢跑、騎車、倒立樣樣行,連球類運動也是都有涉獵,羽毛球甚至棒球都能打得起來,看到滿頭大汗的大發是不是很有衝動立刻去運動!

看了這麼多,是不是覺得陳意涵完全就是女漢子,其實她也有溫柔一面,穿上芭蕾舞衣的她相當溫柔可人,姿態優雅!有沒有看到她的小腿線條,長期運動的她體脂含量只有10.7%!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

以上提到的只是陳意涵擅長的運動,不滿足於這些的她還經常游泳、登山、滑雪、衝浪,簡直就是運動全能!夏天到了,想瘦就要邁開腿!看看陳意涵運動時的開心笑容,是不是對運動也增加了更多好感呢?

 驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

陳意涵,30歲女孩都該學的生活模板

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

她美,卻不具攻擊性,

她是甜心派女藝人的優質代表。

無論是《奮鬥》中的小靈珊,

抑或是《聽說》中的秧秧,

她像小小的太陽花一般在釋放正能量的同時,

又引得男生女生想要爭相呵護。

很難相信,

這個好像隨時都會掉淚的女生已過而立之年。

但除了無邪或天真,

似乎你能在她眼中讀到沉靜、理智這樣更多的東西。

如果說,曾經的陳意涵是男人的女朋友,女人的好朋友;

那麼,現在的她擁有更豐富的味道。

—袁卓熙

 

隨著花少的熱播,陳意涵帶著她那甜美的微笑又一次進入了大眾的視野。一雙大大的眼睛,甜甜嗲嗲的聲音,一副童顏的模樣卻有著小宇宙般的能量,彷彿能夠融化世間所有陰霾。就是這樣一個美麗的姑娘,卻給自己起了個外號:陳大發。而她這樣解釋這個名字的來歷:

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

 

這個有著美少女外表與和女漢子性格的姑娘,生活中卻是一個很會過日子的居家小能手。作為團隊四姐兼職廚娘的她,會在大夥還在床上休息的時候早早起來為大家準備早餐,也會在導遊難過失落的時候送來貼心安慰。自己心情不好的時候會一個人坐在那裡安靜的讀書,卻也能在枕頭大戰中與遊客迅速打成一片。

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

 

我們很難想像這個看起來像90後的少女,實際已過而立之年。無論是節目中10000米+的晨跑鍛鍊、還是像上了發條似的仰臥起坐、亦或是超強的拉大鋸力量都給觀眾留下了深刻的印象。

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

 

陳意涵踏入演藝圈是從一個意外開始的:剛大學畢業那會兒的她,懵懂又茫然,只好在餐廳打工混日子。後來被星探發現選到《我猜我猜我猜猜猜》參加漫畫美少女選拔試鏡,而後出道。

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

 

出道後的她在台灣客串過一些偶像劇,卻始終發展平平。後來她選擇來大陸發展。經過幾輪殘酷的篩選,她最終拿下了趙寶剛的《奮鬥》裡面方靈珊的角色。也正是這部劇讓觀眾第一次見識到這個甜美但不做作的女孩子。

 

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

驚人!!「陳意涵」體脂肪只有11%!因為她每天必做一件事…!!

source : http://tw.gigacircle.com/3935417-1

看看這個吧

《上癮》小鮮肉被爆姐弟戀 黏單親美女畫家熘狗

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...

韓女團熱舞到一半「大走山」 網看傻:超尷尬

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...