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95歲老中醫養生秘法:黃芪加枸杞養腎護肝

  第一次見到廣西名老中醫黃英儒的人,很難想象這位看似60歲的老人,竟已95歲高齡,他鶴髮童顏,臉上連一顆老年斑都沒有。當問起他保持「鶴髮童顏」的秘訣時,黃英儒說:「養顏就是提前抗衰老。」

  在生命的巔峰期開始防衰老 「唐代的孫思邈活了101歲,明代的冷謙活了150歲,為何名醫多長壽?這是因為他們懂得在生命最旺盛時對衰老進行提前預防。」黃英儒說,女子最佳的防衰老時間是36歲,男子是40歲,因為30~40歲這段時間,是生命最旺盛的階段,巔峰之後便開始走下坡路。

  駐顏妙方黃芪加枸杞 說到駐顏妙方,黃英儒笑笑說:「黃芪加枸杞,就可擺平美容養顏的問題。每天吃上15克黃芪,長期堅持,可提高機體免疫力,購買時以內蒙古的棉芪最好。每天堅持服用15克枸杞,可養腎補肝,購買時以寧夏枸杞和新疆枸杞最好。」

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