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形象陽光,總是帶著笑容的美女主持人Janet,居然曾經因為工作,得了這種病…

她說,那是她人生最低潮的時期…

形象陽光,總是帶著笑容的美女主持人Janet,居然曾經因為工作,得了這種病...

因為陪家人回台探親,從此踏入了演藝圈,放棄了從小到大的從醫夢想,問她後不後悔,她說那是她人生做過最瘋狂的事,但她從不後悔。永遠知道自己要的是什麼,這就是為什麼Janet這麼討人喜歡的原因。

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在主持瘋台灣前,Janet曾經低潮過,因為當時的模特兒圈流行的是〝瘦、白〞擁有健康膚色的Janet,每次工作總被要求需要更白、更瘦,所以為了減肥、美白,她停止了自己最愛的運動,甚至開始撐起陽傘,每次工作前就得先問,我這樣會不會太黑,體重需要再減幾公斤?!再加上當時她也在台北榮總擔任現場急救員,同時在兩個極度衝突的工作環境,對自己自我要求嚴苛,兩個工作都希望可以做到盡善盡美,終於,她生病了…

『我是學醫的,太清楚自己的狀態是厭食、暴食加上憂鬱症』「Whathappened to me?」她開始思索,自己從大家眼中的聰明醫學院學生,成了一個無法控制飲食的model,她坦言那段時間,連自己都不認識自己,想放棄卻又不甘心,因為還沒做到自己的期望值,對她來說那真是人生的黑暗期。

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一直到開始主持瘋台灣,這一切才開始有轉機。

Janet說,一開始製作人找他當主持人時,她第一句話就問「我要瘦幾公斤?要不要再更白?」當時所有工作人員都一臉茫然的看著她,她才知道原來外景主持人完全是她最適合的工作,喜歡戶外活動的她,當主持人後可以再也不用美白,還可以大口吃美食。製作人甚至鼓勵她:再黑再胖都沒關係,只要將陽光的個性表現出來。也因為這樣,讓她重新愛上自己的工作,也讓他樂於工作,事業也在主持瘋台灣時,就此翻紅!!

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Janet一月跟男友在南極結婚,羨煞一堆人,小倆口一起在節目上走訪各國,工作兼蜜月,真的讓人超羨慕!!

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很多人問她愛情觀是什麼,Janet說『愛情長久的祕訣就是,先徹底了解自己、愛自己、填滿自己,才有能力真正去愛人。若心中有缺口,那麼你們的愛情起始點不同,即會產生有落差的感情,所以先徹底愛上妳自己吧!』

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知道自己想要的,再努力去追求,這就是Janet這麼迷人的原因。

一、何謂憂鬱症?

傳統上,所有的精神官能症,都被稱為「腦神經衰弱」。而憂鬱症,也屬於其中的一種。然而,大多數人並無「憂鬱症」的觀念,因此病患很少會認為或承認自己患有憂鬱症,反而會專注於身體出現的症狀,如食慾不振、胃腸不適、疲倦、頭暈、心悸、胸悶等,以為自己患有身體疾病(稱為身體化現象),而向其他非精神科醫師求助,特別是老年人。兒童青少年的憂鬱症,有時會以問題行為(如暴怒、躁動不安、翹課、功課退步)為主要表現。成年男性憂鬱症患者,則可能以酒精濫用、暴力行為來表現。

有人統計內科門診就診病患中,75%有情緒困擾,其中以憂鬱及焦慮症狀居多。至於症狀比較嚴重,需要接受治療的,約佔12-15%。因此正確認識憂鬱症,並對症下藥,才能免於憂鬱之苦!

二、原因:

憂鬱及自殺現象遍佈所有年齡層,憂鬱本身是一種「失落」及「無望感」,在人的一中,面臨各種發展與成長的苦痛過程,以及人際關係的錯綜複雜,難免會有不斷的挫折。當無法平靜度過每一個動盪的階段,心中失落的情緒便開始累積,直到壓力過度,對人生灰暗面再也無法抵抗,無望感油然而生,繼而醞釀出憂鬱情緒及自殺念頭。

可能帶來的挫折與人生危機,列舉如下:

(1)求學過程(升學主義):學校課業及同儕互動。

(2)異性朋友交往。

(3)家庭:夫妻、婆媳、親子。

(4)工作:失業、財務危機。

(5)中年危機:婚姻、事業、地位。

(6)老年期:空巢期、更年期、退休。

(7)親人死亡:鰥或寡、失去孩子。

身體疾病或其他精神疾病:

(1)慢性身體疾病:中風、癌症、癡呆症、多重身體疾病。

(2)慢性精神疾病:精神分裂病、焦慮症(恐慌症)。

(3)慢性疾病患者的主要照顧家屬。

(4)女性的經期症候群、產後憂鬱症、更年期症候群。

(5)酒癮及藥癮。

(6)類憂鬱症之身體疾病:內分泌疾病(甲狀腺素低下)、胰臟癌、巴金森氏症、抗血壓藥。

部份憂鬱症患者,會有體質性的遺傳,追溯家族病史,可能會有自殺、酗酒及憂鬱症等。

性格問題方面:若具典有特殊性格者,如強迫、依賴、神經質、畏懼或邊緣性格等,則更會因性格上的弱點,面對上述種種遭遇及挫折時,無法有效解決問題及情緒舒解,則更容易導致憂鬱症狀。

三、分類:

  1. 因明顯外在壓力事件影響,而出現短暫時期的憂鬱情緒及症狀,通常不會超過半年,且症狀較不嚴重。

  2. 因性格關係,對環境壓力長期無法調適,而一直處於憂鬱狀態,雖不至於造成工作能力障礙,但卻會嚴重影響生活品質。通常病程會超過兩年,有時症狀會惡化到重度憂鬱症的程度。

  3. 因明顯外在壓力事件影響,或家族遺傳體質,導致嚴重憂鬱症狀,並造成明顯功能障礙,如無法工作、退縮等。病患常會有認知行動遲緩、嚴重自殺意念及傾向、整天情緒低落、不想動、不願說話等,甚至更嚴重時,會出現幻覺及妄想等精神病症狀。當症狀嚴重持續兩週以上,就可能被診斷為重度憂鬱症。有些病患在其病程中,也會出現躁症狀態,而成為躁鬱症患者。

  4. :因身體疾病(腦中風、巴金森氏症、內分泌)或藥物直接造成的憂鬱症。

四、盛行率:

一般人一生中,會罹患憂鬱症之比率為15%,罹患躁鬱症之比率有1%。憂鬱症患者當中,15-20%會嚴重到需要積極治療的程度。一般發病高峰年齡為30至40歲,女性發病率是男性的兩倍。

五、治療及預防:

(1)清楚認識憂鬱症的表現

(2)尋求適當資源(社會網路支持)

(3)協助處理問題(解除壓力)

(4)給予適當關懷(情緒舒解)

(5)儘早轉介精神科專業治療

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