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睡覺時突然抖一下的原因,太可怕了!

有的時候,我們在睡覺會出現突然抖動的現象,也許大家對於這種現象並不是很了解,也不是很在意,那麼?對於這種現象是不可忽視的,對於這種現象的發生男性朋友可以通過下文詳細的來了解一下。其實在睡覺的時候有抖動的現象是大家平時比較忽略的現象,那麼?對於這種詭異的現象叫做「肌抽躍」,睡覺時呼吸頻率低,大腦會認為身體快要死亡了,所以它會發送一個脈衝使身體覺醒。聽到上面的解釋大家是不是感覺有些荒謬呢?也讓很多人感到十分的惶恐:難道大腦認為我的身體已經死亡了?難道真的是這樣嗎?其實對於在睡覺時突然抖動還有兩種假說:第一種說法:認識是大腦中的一個小故障,在入睡的時候抽動,則就是來源於皮層下的活動,入睡時,全身的肌肉開始放鬆,因為缺失一個反饋信號,導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險信息,因而調動運動系統以保護自己,從而產生肌肉抽搐。第二種說法:也有的人說這是一種特殊的神經活動,主要是人在從清醒到睡眠的時候是需要經歷一系列的從清醒到睡眠狀態的切換,在這個切換過程中,網狀激活系統起到了重要的作用,肌肉在入睡時也會發生狀態的切換,如果切換時網狀激活系統不慎「走火」,就會刺激神經引發抽搐。相比之下,對於,一般是第一種說法是更為準確一些。專家介紹說:其實在睡覺的時候哦,不自覺的會抖動一下,這是一種正常的現象,這種現象稱為入睡抽動,是一種不受意志控制的全身肌肉性抽搐。上述就是的介紹,其實對於這種現象可以說是一種正常的生理現象,很多人由於壓力過大或者是由於睡覺的不規律,則都可能會造成這種現象的出現,建議大家平時的時候注意保健,調節好自己的心情,這樣才可以減少這種現象的發生。

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