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一般人我不告訴他!這九個動作讓你瘦全身,

瘦腿,提臀,收腹,瘦側腰,瘦大臂,九個動作讓你瘦全身

每個動作20次,全部做完為一個循環,一次堅持2個以上循環!!

堅持7天就可以看到效果,#運動#起來!棒棒噠!堅持下去一定會瘦!

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