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身體健康敲響警鐘?其實你只需要找出相對應的穴位,然後這樣子按就可以了!

原來手掌上有這麼多秘密。

人的身體就像一台精密的儀器,隱藏著太多秘密。其實手掌與腳底一樣,有很多穴位,每個穴位都對應著不同的身體器官。只要用正確的方法按摩,就能讓身體變得更加健康。你知道應該怎麼做嗎?快點學習一下吧。

 

▼手掌上不同的穴位對應不同的器官。

身體健康敲響警鐘?其實你只需要找出相對應的穴位,然後這樣子按就可以了!

 

按摩方法:

1.根據自己的身體狀態,找到正確的器官對應的穴位。

2.用另一隻手的拇指輕輕按壓5秒鐘左右。

3.輕揉3秒鐘後放開手。

4.再次按壓穴道。

5.按照這樣的頻率,每次持續3~5分鐘。

6.每天按壓穴道3~5次左右。

 

這樣的方法非常簡單,每天起床之後、工作間隙等時間都可以按壓一下。如此簡單的按摩就能夠讓身體變得更健康,還有比這更輕鬆的健身方法嗎?分享給朋友們,讓大家都關注身體健康,學會用這樣的方法改善身體狀況!

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