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讓女生『升天』的10個技巧!第10點身為女生的我只能哭著認同!想滿足自己跟伴侶的妳/你都應該要看!

女性性高潮不像男性高潮那麼旱澇保收,不過,有些小竅門倒是可以用來改善性生活的品質,讓女性更容易地獲得高潮。
 
1.成為自己身體的專家
讓女生『升天』的10個技巧!第10點身為女生的我只能哭著認同!想滿足自己跟伴侶的妳/你都應該要看! 
要想獲得性高潮更有把握,你就要充分瞭解自己的身體和性反應規律,不瞭解自己的性喜好和需求是什麼的話,你就無法經常獲得性高潮。學會控制自己的身體並熟悉性反應的規律後,就能教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的專家,也應該是你的身體的專家。
 
2.要確保伴侶「命中靶心」
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當你的伴侶在刺激你的身體時「脫靶」了,你就很難達到性高潮。所以你一定要及時向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激,你究竟最喜好什麼樣的刺激。
 
3.強化性緊張
 
當性喚起接近高潮之際,一個人的肌肉必然會緊張起來,男女全都是這樣,不過對女性而言更是如此。有意增強肌肉的張力無疑將有助於女性高潮的到來。
 
4.收縮肌肉
 
主動收縮陰道周圍肌肉(又叫恥骨尾骨肌,也即PC肌)有助於將血流引向生殖器,從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉,收縮PC肌(又叫凱格爾訓練)可以幫助激發性高潮,而且可以使性高潮更為強烈。
 
5.腦袋懸空
 
把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮,這種難度不大的娛樂方法可以使有些女性的性喚起和性緊張度加強,會讓性高潮更輕鬆地到來。不過得提醒伴侶別太奔放,弄個頭破血流就不好。
 
6.變換呼吸方式
 
變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起並激發性高潮,可以配合身體的動作節奏調整呼吸,以便讓身體該緊張的時候緊張,該放鬆的時候放鬆。
 
7.性感的觸摸
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通過觸摸自己或伴侶的性敏感區,能夠慢慢燃起性慾,這種觸摸可以時不時地停一下,一遍一遍地重複做下去,就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。
 
8.學會「放縱」
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私下進行性高潮的排演,常能幫助那些不能擺脫自我控制的女性獲得性高潮。要想達到性高潮,包括有意呻吟或做做怪相,都能讓你變得鬆弛、減少對獲得高潮的焦慮。在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。
 
9.女上位
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若想通過性交達到高潮,採取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程,如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激,從而獲得最大程度的性刺激。尤其對那些想要在性活動中居於完全控制地位的女性更為合適。
 
10.藉助工具
 
如果你對使用性玩具沒有異議,振盪器是一個很好的選擇,它可以可靠地有效地把你帶進性高潮的美好感受之中。這樣它不僅使你能夠輕鬆獲得性高潮,而且也不再給你的伴侶造成任何壓力,因為你有能力為自己的愉悅負責任了。自己操縱振盪器的效果是最好的,比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進性高潮的發生。

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