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要說「自殺不能解決問題」的人請閉嘴!憂鬱症患者親自說出最想被人瞭解的內心剖白。

他們需要你更多實際上的幫助,而不是喊喊口號而已。

現代人的生活壓力越來越大,憂鬱症患者的數量也急遽增多。他們每天掙扎著想要努力生活,卻一次次被絕望擊倒。很多人會用這樣的話勸說那些嘗試自殺的憂鬱症患者:「自殺不能解決問題」、「不要把痛苦留給愛你的人」、「想想身邊的親友」……這些話聽起來很有道理,但真的能夠拯救一個人的生命嗎?

 

▼憂鬱症的痛苦正常人很難體會。

要說「自殺不能解決問題」的人請閉嘴!憂鬱症患者親自說出最想被人瞭解的內心剖白。

 

我們從小接受的教育就是努力活著,每個人都知道自殺是不對的,那些憂鬱症患者也非常清楚這一點。他們最終選擇放棄生命,用自殺的方式求得解脫是因為找不到其他的方法。在自殺之前,他們一定努力了太多次想要活下去,但最終卻敗給了可怕的病魔。

誰都不願意患憂鬱症,那種發作時的無助,健康的人無法體會。憂鬱症患者在深夜難以克制的顫抖、哭泣、尖叫,害怕這種情緒會侵蝕自己的心,卻無力抵抗,最終只能選擇自殘或者用自殺的方式結束生命。這段時間對他們來說非常漫長,是生與死的較量。他們不只一次地想到親人、愛人、朋友,想要用責任感抵抗自殺的慾望,從那些溫暖的事中找到活下去的理由,卻最終潰不成軍。

 

▼​空洞的口號只會加重他們的心理負擔。

要說「自殺不能解決問題」的人請閉嘴!憂鬱症患者親自說出最想被人瞭解的內心剖白。

 

「自殺不能解決任何問題」,很多人曾經用這樣的話去勸說那些想要自殺的人,但是要怎麼解決憂鬱症的問題,他們卻沒有給出答案。對於憂鬱症患者來說,活下去是一件很痛苦的事,他們需要一個活下去的理由,但這種空洞的話根本沒有任何力量。要求他們繼續痛苦,卻不告訴他們解決的方法,這反而會讓人更加無助。

「不要把痛苦留給愛你的人」、「想想身邊的親友」,也有很多人說過這樣的話。但是請相信,那些試圖自殺的憂鬱症患者已經不止一次想過了,他們用責任感對抗痛苦,但痛苦越來越多,最終只能選擇死亡。他們已經達到了忍耐的臨界點,再也無法逃離憂鬱症的深淵,所以才會墜落。

試圖自殺的憂鬱症患者絕對不是懦弱的人,他們只是疾病的受害者。空洞的口號只會讓他們更加自責,加重病情。人們要求他們負起責任,不要因為自己讓身邊的人難過,但這些責任卻壓的他們透不過氣,讓他們更加痛苦。選擇自殺,是因為活著比自殺更可怕,找到真正幫助他們的方法,才能將他們從死亡的邊緣拉回來。

 

▼​陪伴比口號更加重要。

要說「自殺不能解決問題」的人請閉嘴!憂鬱症患者親自說出最想被人瞭解的內心剖白。

 

有些時候多給他們一些陪伴與溫暖真的至關重要。不要再說那些空洞的口號,讓憂鬱症患者明白,活著其實還有很多美好的事。他們只是病了,但要相信,疾病總有好轉的那一天。就像感冒,來得非常突然,深陷其中會非常痛苦,但要對自己有信心,因為免疫系統總會打敗那些病毒。憂鬱症就是精神病毒,總會好轉,但也需要自己的心去努力對抗。

希望那些試圖自殺的憂鬱症患者明白,即使慢慢來也沒有關係,堅持一下,再堅持一下,說不定明天陽光就能穿透那層烏雲,照進你的心。不要害怕,因為你的身邊還有很多相信你,支持你的人。總有一天,這場可怕的精神感冒會過去。分享出去,希望更多憂鬱症患者能夠勇敢的活下去,成為自己生命的強者!

來源:Dcard

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