首頁 » 娛樂 » 昆凌一張讓照片全部的人都嚇傻了!!懷胎「7個月」竟然還比旁人「瘦」

昆凌一張讓照片全部的人都嚇傻了!!懷胎「7個月」竟然還比旁人「瘦」


昆凌一張讓照片全部的人都嚇傻了!!懷胎「7個月」竟然還比旁人「瘦」

昆凌懷孕至今差不多已經7個多月,但她也是「夭瘦孕婦」一族,昨日有網友在微博放上與昆凌的合照,照片中可看到昆凌除肚子隆起,她四肢與臉蛋依舊與懷孕前沒兩樣,且她雙手撫著肚子的樣子十足準媽媽架式。看到照片後讓粉絲看到照片後反而驚呼「怎比沒懷孕的女生還瘦!」

昆凌自從懷上「小周周」以來,夫妻倆對小孩性別保護到家,周杰倫近來出席活動時則大方聊起育兒經,可見兩人都相當期待新生命的到來。根據《昆凌粉絲微博》,身為導演的周董被問及預產期,他表示就在最近,到時將陪同進入產房,還會拿DV拍下過程,「我是導演個性,一定會拍,可能會變成一部電影,但很血腥,還是自己收藏就好。」

 

最後周董還透露小孩出生後,在明年初會帶妻兒去澳洲看昆凌家人。當被問到不擔心小孩在長途飛機上哭鬧,他笑說:「就交給空姐,如果很吵就假裝不是我的小孩。」

 

而昆凌這一身輕便打扮中,黑色上衣還被眼尖粉絲發現,是她先前與周杰倫逛夜市時所穿的衣服,直讚她「大嫂好節儉!」

 

昆凌一張讓照片全部的人都嚇傻了!!懷胎「7個月」竟然還比旁人「瘦」

孕期補鈣食物

1.牛奶可以說是當之無愧的孕期補鈣首選。心貝網小編建議孕媽咪選用牛奶或者奶粉來補鈣,天然健康又富含營養。

2.相信女性朋友們都知道黃豆對女性的身體是非常有好處的,因為黃豆裡富含豐富的大豆異黃酮,對女性雌激素補充非常有效。除此之外,黃豆製品,例如豆腐乾、豆腐皮等也能對孕媽咪鈣質的補充起到良好的作用。

3.孕期選擇海產品需要慎重,例如蟹等寒性的海產品,心貝網小編建議準媽媽們最好不要食用。但鯽魚、鯉魚、蛤蜊、海帶等海產品中,富含豐富的鈣元素,是孕媽咪們補充鈣質的理想選擇。

4.心貝網小編相信準媽媽們在孕期都會多吃肉食,肉類當中,羊肉和雞肉含有較高的鈣質,適合孕期補鈣。

5.在懷孕期間飲食需要做到葷素搭配,也有不少蔬菜能夠幫助孕媽咪們補充鈣質,例如胡蘿蔔、油菜、黑木耳、蘑菇等。

6.許多堅果中都富含較高的鈣含量,例如花生、南瓜子、蓮子等,孕媽咪們可以當做零食每天吃幾個。

 

孕期補鈣食譜

接下來,心貝網小編會為寶媽們推薦2個孕期補鈣食譜,一起來看看吧。

1.麥片牛奶粥

麥片和牛奶都是非常適合孕媽咪的孕期食品,它們之中都富含鈣質,對孕媽咪的身體健康非常有好處。

原料:牛奶200ml,免煮麥片50g。

做法:將牛奶煮開,然後倒入免煮麥片攪拌開後即可食用。心貝網小編建議孕媽咪在食用麥片牛奶時還可以放入一勺黑芝麻拌勻食用,那樣補鈣效果更佳。

2.柑橘鮮奶

柑橘鮮奶是一道適合孕中期媽咪補鈣服用的冷凍甜品。牛奶是孕期準媽咪們補鈣的理想選擇,水果柑橘中含有豐富的維生素D和維生素C,將這兩種食材搭配起來能夠很好地幫助孕媽咪們補充鈣質。

原料:鮮奶100ml,柑橘一個。

做法:首先將柑橘洗淨去皮,將柑橘果肉和洗淨的柑橘皮一起切成小碎末。接著把切好的小碎末放入鮮奶之中充分攪拌均勻,孕媽咪可以根據自己的口味添加適量的白糖。最後只需要把攪拌均勻的柑橘鮮奶倒入冰格之中冷凍,在食用時取出就行了。

繼續閱讀

source : http://tw.gigacircle.com/4073627-1

看看這個吧

《上癮》小鮮肉被爆姐弟戀 黏單親美女畫家熘狗

>>今晚的好伴侶,高清1080 ...

韓女團熱舞到一半「大走山」 網看傻:超尷尬

>>全台最快速,高清1080p ...