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冬瓜薏仁鯽魚湯

冬瓜薏仁鯽魚湯

冬瓜薏仁鯽魚湯

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健康功效:

鯽魚:和胃、健脾、活血通絡
冬瓜:化痰、利水、清熱
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

冬瓜薏仁鯽魚湯鯽魚1條相剋食物

冬瓜薏仁鯽魚湯薏仁80克

冬瓜薏仁鯽魚湯冬瓜半個相剋食物

冬瓜薏仁鯽魚湯蔥相剋食物

冬瓜薏仁鯽魚湯姜相剋食物

冬瓜薏仁鯽魚湯料酒

冬瓜薏仁鯽魚湯香油

菜譜做法:

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    1.薏米仁洗凈後放水中浸泡一個小時,枸杞洗凈備用。冬瓜去皮切成塊兒。鯽魚去除內臟洗凈備用。

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    2.鍋中放清水,把鯽魚和薏米仁放入鍋中大火燒開。

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    3.開鍋後放入蔥段和薑片,倒入少許料酒,改文火慢燉50分鐘。

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    4.50分鐘後放入冬瓜燉煮10分鐘。

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    5.放入枸杞燉煮5分鐘。

  • 冬瓜薏仁鯽魚湯

    6.放入適量鹽,淋入香油即可出鍋。

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美食知識:

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菜譜標籤:

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本菜譜由清水幽萍上傳

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,