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[生活妙招] 蔫兒蘋果丟掉太可惜了!熟著吃營養價值更高

[生活妙招] 蔫兒蘋果丟掉太可惜了!熟著吃營養價值更高

[生活妙招] 蔫兒蘋果丟掉太可惜了!熟著吃營養價值更高

     蘋果蔫了,煮著或蒸著吃都不錯。蘋果中含有的鉀、果膠、類黃酮之類的有益成分加熱后仍可保留。此外,蘋果做熟后不但更易於消化,還有收斂、止瀉的功效,適合腸胃功能較弱、腹瀉的人吃。

做法:
1.做成蘋果乾吧,也是另一番風味,又避免了浪費。或是做蘋果罐頭吃。要不分給我點吧,呵呵,我愛吃蘋果
2.削了皮,煮的喝水!再加點冰糖!
3.用帶燒烤功能的微波爐或者烤箱把它烤成美味的蘋果片,至於烤多長時間(烤到什麼程度)~這要看自己喜好了,可以中間停一下觀察一下再繼續烤制!

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,