首頁 » 生活 » 職場新媽咪須知:使用吸奶器勿踏進三大誤區

職場新媽咪須知:使用吸奶器勿踏進三大誤區

職場新媽咪須知:使用吸奶器勿踏進三大誤區

  上班媽媽和母乳餵養似乎是兩個矛盾的概念,但其實不然,事實上,有很多上班媽媽都在堅持母乳餵養。母乳是0~1歲嬰兒的最佳食物,讓寶寶吃到盡量多的母乳很重要。

  上班前應做哪些準備?

  有些媽媽很幸運,家離工作地點很近,可以在工作間歇時間回家餵奶,或是請人把寶寶抱到辦公室去。如果你也是這樣,那就再好不過了。不過,大多數媽媽都需要在上班期間把母乳擠出來,保存在冰箱里,然後第二天請人用奶瓶餵給寶寶。如果你也是這種,最妥善的做法是在重新開始上班前一個月左右開始做各項準備工作:

  1、練慣用吸奶器。購買一個適合你的攜帶型吸奶器,全自動的或手動的都可以。在練習的同時,還可以冷凍儲存大量母乳。

  2、幫寶寶適應用奶瓶吃奶,這可能需要花些時間。

  3、找合適的人照看寶寶,幫她學習把你擠出的母乳用奶瓶餵給寶寶。

  4、買幾個防漏乳墊和上班時可以替換的上衣,以防上班期間漏奶。

  如何吸奶、存奶、熱奶?

  首先和你的上司溝通好,請他理解你需要利用工作間歇吸奶,還需要使用辦公室內冰箱里的一些空間。你可以利用視線封閉的空閑小會議室,或是乾淨衛生的洗手間。

  吸奶

  有些媽媽願意用手擠奶,因為她們認為這是最自然的方式。你可以在洗凈手后,把你的拇指和其他手指分開,分別按在乳暈的兩側邊緣,離乳頭約2.5厘米,然後手指朝向胸腔壁擠壓,就可擠出乳汁了。用乾淨的寬口容器來收集乳汁。

  大多數媽媽還是覺得用吸奶器會更快、更容易些。首先洗凈你的雙手和乳房,把吸奶器的塑料罩杯放在你乳房上,位置要放正,然後按下開關或是擠壓手動裝置就可以了。記住每次使用后,要立即清洗吸奶器的各個部件。

  儲存母乳

  把吸出來的母乳裝在奶瓶或密封的母乳保鮮袋中,放在冰箱里保存。最好每一瓶的奶量剛好夠寶寶吃一頓。記得先在容器上註明「生產日期」。冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用,但在冰箱冷凍室里則可以保存至少3個月。母乳一旦冷凍,抵抗病菌的能力也許就不那麼好了,不過還是要比配方奶好得多。

  熱奶

  加熱或是解凍你的母乳時,最好把裝奶的容器泡在溫水裡。不要用微波爐,那會破壞乳汁中的營養成分,而且也容易加熱不勻。你也可以提前把冷凍的奶放到冷藏室中解凍,再適當加熱。加熱后的母乳如果沒有吃光,最好扔掉。

  使用吸奶器勿踏進這些誤區

  誤區一:因怕痛用吸奶器代替寶寶吸吮

  剛開始給寶寶餵奶時,大多數產婦都會有乳頭疼痛的感覺。這種現象很正常,因為女性的乳頭很嬌嫩,被孩子大力吸后就會感到疼痛。但現在一些「嬌氣」的媽媽卻因為怕痛很快就放棄了哺乳,要麼給孩子餵奶粉,要麼使用吸奶器,結果使乳腺無法得到及時的疏通。用吸奶器吸奶肯定沒有讓寶寶直接吮吸那麼痛,但再好的吸奶器也不如寶寶直接的吮吸有利於乳腺的疏通。而且,用吸奶器吸出的奶,還要再用奶瓶餵給寶寶吃,容易使寶寶產生乳頭錯覺。

  誤區二:過度使用吸奶器會損傷乳頭

  有些媽媽以為吸奶器是萬能的,殊不知如果使用不當,吸奶器同樣會損傷乳頭。如果在乳腺管沒有疏通的情況下使用吸奶器,反而可能越吸越堵。其實,女性的乳腺管分佈就像一把傘,假如上面的乳腺管堵塞,光吸乳頭和乳暈部分是吸不出奶的。由於吸奶器吸奶時會加壓在乳房上,時間一長會使局部軟組織損傷,進而造成水腫。

  誤區三:奶過多不懂用吸奶器吸出

  還有一部分媽媽奶水特別多,寶寶吃不完,卻不懂得用吸奶器把多餘的乳擠出來。這樣也容易導致乳腺堵塞。奶水尤其是后乳營養特別豐富,如果長時間堵塞在乳腺管內,容易滋生細菌,導致病理性乳脹,此時乳房摸上去感覺特別痛,媽媽們往往很痛苦,有些媽媽還會發燒,甚至患上乳腺炎。此外,寶寶剛開始吃奶時,如果媽媽乳房中積了太多奶,出現噴乳反射,導致孩子來不及吞咽,很容易嗆到,或乾脆拒絕吸奶。而且乳房脹得太大時,孩子也不容易含住乳暈。

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,