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人生「九不過」,句句有天機。

人生「九不過」,句句有天機。

(圖片來源)

 

凡事不是埋頭苦做就是好,

所謂的平衡,才能讓心沉靜。

過頭了,反而讓自己身心不舒服!

人生九不過,做到會快活一輩子…

 

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1. 衣不過暖

 

穿衣戴帽不要過於暖和,

也不可以過於單薄,

過暖容易感冒,過冷容易受寒。

 

 

2. 食不過飽

 

吃飯吃七八分飽,

粗細搭配,葷素相兼,

飯前要喝湯,不吸煙,不喝酒。

 

 

3. 住不過寬

 

要隨遇而安,

居室乾淨舒適,不必搞得富麗堂皇,

那樣極易奪心志而蛻化變質。

 

人生「九不過」,句句有天機。

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4. 行不過快

 

身體健康允許,盡量以步代車。

如出門必乘車,日久腿腳就會失去靈便。

 

 

5. 勞不過累

 

勞動的強度是有限度的,

超過負荷量會造成身體的傷害。

要注意勞逸結合,

工作 8 小時之外,要適當休息。

 

 

6. 逸不過安

 

終日無所事事,

會喪失對生活的情趣,而心灰意懶,

所以,即使退休在家,也要多參加活動,

散步聊天,寫字作畫,

下棋看戲,讀書看報,

勤於動腦,保持心情舒暢,以延年增壽。

 

 

 

 

 

 

7. 怒不過度

 

心裡有煩惱,千萬不要生怒氣,怒會傷肝。

要學會控制自己的情緒,提高涵養,樂觀處世。

 

 

8. 名不過求

 

名利皆身外之物,

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生不帶來,死不帶去,名利是過眼煙雲。

 

 

9. 利不過貪

 

酒色財氣我不取,風花雪月不沾邊,

無欲無求,無牽無掛,

知足常樂,順其自然,耄耋無恙。

(文章來源)

 

 

中華文化倡導中庸之道,

就是在說待人處事的平衡。

懂了,讓你的生活更簡單…

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