首頁 » 推薦 » 延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

導讀

都市人的生活節奏快,飲食的結構也不合理,專家說我們這一代會比上一代更易衰老,因此抗衰老的課題便成為人們關心的話題。防微杜漸總比亡羊補牢來得輕易,若能把握以下12把金鑰匙,便能打開延緩衰老之門。

衰老名詞解釋:

所謂衰老是機體生命過程中的必然規律。隨著年齡的增長,衰老分為生理性和病理性兩類:生理性衰老是指人體成熟期以後所出現的生理性退行性變化,病理性衰老則是因病理因素而加速了衰老的進程。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

廣告-請繼續往下閱讀

1第1把KEY:晨起一杯水,身體水平衡。

2第2把KEY:右側卧、睡如弓,睡眠品質好。

3第3把KEY:只吃七分飽,身體自然好。

4第4把KEY:生命在運動中蓬勃。

5第5把KEY:音樂愉快身心,讀書增加聰明。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

6第6把KEY:常吃豆,可長壽。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

廣告-請繼續往下閱讀

7第7把KEY:跟煙、酒說再見。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

8第8把KEY:愛和性完美和諧。

7第9把KEY:擺脫孤獨寂寞就健康。

10第10把KEY:勤用腦,防衰老。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

11第11把KEY:多喝茶,可減肥、防癌、保青春。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

12第12把KEY:用笑臉面對人生。

延緩衰老的「金鑰匙「,你找到了嗎?

廣告

看看這個吧

IS「逼迫性奴餓3天」才給她食物,事後殘忍告知「剛剛吃的是妳1歲兒子」害母親淚崩!

ISIS在世界上犯下的暴行不斷 ...

經常出門會忘記帶錢包手機的人「其實比別人更聰明」,專家發現他們的大腦才是最好的!

擁有過目不忘的超強記憶力是每個 ...