首頁 » 生活 » 揭示:女人正確按摩乳房的步驟方法

揭示:女人正確按摩乳房的步驟方法

  多數女生都知道按摩乳房的好處,乳房按摩不僅可以預防乳腺炎等疾病,更可防止乳房鬆弛、下垂,保持乳房美麗的外形。可是,按摩卻並不是單純的按摩,按摩是需要講究訣竅的,下面小編就來向大家介紹壹下乳房按摩保健的步驟方法,大家可別錯過了哈。

揭示:女人正確按摩乳房的步驟方法

  第壹步、先從按摩乳頭開始。壹只手從乳房的下面托住,並順勢向腋窩方向輕輕的揉捏著乳暈,而另壹只手則輕輕地擠壓住。

  第二步、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,並順勢輕輕向外拉,註意不要拉到痛哦。

  第三步、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭,輕輕積壓手指稍稍並緊,成圓弧形旋轉。

  第四步、壹手按住腋下部位,另壹只手手掌托住壹邊乳房並輕輕向上推。

  第五步、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。

  第六步、壹只手放在胸骨位置,向腋窩方向劃螺旋狀按摩。

  最後壹步、壹只手托住乳房,另壹只手從下而上輕輕敲打乳房,不要打疼了哦,時間長短自己把握吧,次數不要太多,每天堅持最佳。

  上述是正確按摩乳房的步驟方法,大家壹定要有所了解,通過正確按摩乳房到達乳房保健的目的。

看看這個吧

寶寶長高吃什麼最有效

導讀:寶寶長高吃什麼最有效?很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質,非常有利於孩子的成長。大豆是公認的高蛋白食物。帶你看看小孩長高吃什麼最有效。

女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,