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晚上泡腳時千萬千萬註意

  腳是陰血的大本營,三條陰經都匯集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血,肝藏血、脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。下面小編就和大家分享壹些關於泡腳的知識。

 晚上泡腳時千萬千萬註意

 

  

  壹:晚上泡腳為什麽能補血

  血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 —熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。

  

  二:泡腳的竅門

  春天泡腳,開陽固脫;

  夏天泡腳,祛濕除熱;

  秋天泡腳,清腸潤肺;

  冬天泡腳,丹田暖和。

  水中放鹽→治便秘→還可以消除疲 勞,幫助睡眠。

  水中放醋→治腳臭→祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。

  水中放生薑、陳皮、薄荷→治脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。

  水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。

  水中放白芍、益母草、當歸→治痛經,痛經壹般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活 血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。

  水中放幹姜→治風濕骨痛、怕冷怕 涼→幹姜溫中散寒、回歸通脈。

  水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→緩解糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體, 發揮藥力。

  

  三、泡腳四忌諱:

  壹忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時。

  二忌水溫過高。應40-50度。

  三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。

  四忌自作主張,亂放中藥。 泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女; 有出血癥狀的病人不可泡腳。

  

  四、泡腳時:

  上半身不出汗,下身出汗→腎寒;

  上身發熱,下半身不出汗→氣虛。

  堅持泡腳,對身體大有好處,期中大有學問。分享此文給身邊朋友,讓他們也學學泡腳的基本知識。

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,