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維多利亞的秘密超模瘦身秘籍 塑造完美曲線

維多利亞的秘密超模的身材令人艷羨,完全是魔鬼的身材天使的臉蛋。她們擁有什麼好的瘦身秘籍嗎,對於減肥她們是如何做的呢?小編總結出了她們最簡單最有效的減肥方法與大家一起分享。

 

維多利亞的秘密超模瘦身秘籍 塑造完美曲線

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                                          維多利亞的秘密超模瘦身秘籍 塑造完美曲線

  Adriana Lima瘦身秘籍:營養均衡飲食

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  1、注重高蛋白低脂肪的攝取

  2、補充一些鐵質、維生素等物質

維多利亞的秘密超模瘦身秘籍 塑造完美曲線

  KarlieKloss瘦身秘籍:高營養早餐+睡眠

  1、注重高熱量早餐,不僅營養健康,而且豐盛,但只吃八成飽。

  2、睡眠8小時,晚11點前準時入睡。

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