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變胖的不只有「張惠妹」!這十個女星最近都身材大走樣!!ta太誇張了…

變胖的不只有「張惠妹」!這十個女星最近都身材大走樣!!太誇張了…

變胖的不只有「張惠妹」!這十個女星最近都身材大走樣!!ta太誇張了… 

【導讀】炎炎夏日,又面對各種甜食飲品誘惑,是最容易把持不住自己而發福的季節。這不,女星們又扎堆發福了!

變胖的不只有「張惠妹」!這十個女星最近都身材大走樣!!ta太誇張了…

(圖片翻攝自http://m.gmw.cn/)

吳莫愁

 

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范冰冰

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吳昕

《極速前進》讓大家對於吳昕又有了全新的認識,小小的個子卻也有這巨大的能量。

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大S

雖然一直有說瘦身有成,但不可否認的是如今的大S再沒能跟當年比。儘管身體已經有瘦下來,但還是會時常被拍到雙下巴

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張惠妹

阿妹發福的事實小編到現在都沒能緩過神來,近日現身的阿妹更是又胖上了一個層次,看來是要下決心放棄體重了。

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鄭多燕

再來說說美魔女鄭多燕,這是多少妹子的跳操女神,但女神竟然帶頭發福了,著實是雷煞眾人!說好的每天一小時鄭多燕,好身材跳出來呢?

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黃奕

當初演小燕子的時候,雖然備受吐槽,但黃奕版還是比較貼近原形的。

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李湘

現在的李湘體重就再沒下去過了,看來也是對體重對外形看淡了。

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鄭欣宜

一度瘦身驚豔大眾的鄭欣宜不出意外的又復胖了,而且體重更是在原來基礎上翻了幾倍。如今的鄭欣宜也自信宣佈不要再減肥,就任體型自由發展。而且還拍攝了一組另類寫真,胖也胖的自信。

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布蘭妮

最近布蘭妮瘦身有效,現身海灘大秀好身材。雖然贅肉粗腿依舊搶眼,但與之前雷人發福身材相比,已大有變瘦的趨勢。更意外的是,堅持瑜伽的布蘭妮腹肌明顯,看來是有望重拾好身材了。

不想發福就試這招▼

超有效!!可以「狂吃不運動」的「懶人減肥法」!!想不瘦都難~~~

變胖的不只有「張惠妹」!這十個女星最近都身材大走樣!!ta太誇張了…

(圖片翻攝自nanhunnvjia)

 

每個人都希望即使狂吃不運動也能輕鬆瘦,,最有效的懶人減肥法,是懶人們所追求的瘦身方法。下面我們就來看看這幾個想不瘦都難的方法吧!幫助你輕鬆瘦下去。最有效的懶人減肥法睡覺可以減肥嗎?如果有好的睡眠質量,的確能幫助減輕體重,反之睡眠質量不好,就會發胖長肥。睡前做點有利於減肥的事,能讓你整夜安眠之餘,還可以排毒瘦身。在睡覺前養成一些良好的習慣,可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮,醒來就會不一樣哦!究竟是什麼好習慣呢?下面小編就教給你懶人減肥之三大睡前好習慣,幫助你輕鬆瘦下去。

 

 

最有效的懶人減肥法一:睡前少喝水在晚上21點後,一般人體的器官都進入瞭睡眠狀態,此時喝的水多的話,讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉,容易打亂身體生物鐘,尤其是腎臟的負擔變重,讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水,能維護身體的休息,保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。

 

 

最有效的懶人減肥法二:伸懶腰變瘦在睡前可以伸幾個懶腰,對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動,並保持脊柱正確位置,保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響,讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理後排出體外,對身形的健美和瘦身有作用。

 

最有效的懶人減肥法三:推腹減肥不過如果你真沒註意時間,11點後才敲膽經也沒關係,隻要再接著做推腹這個動作,那就一樣不會上火。推腹法就是通過簡單的手法,幫你清掃經絡垃圾,從而達到舒肝理氣、開胃健脾,補腎養心的目的,這對於情緒病發胖的效果十分有用。睡前推腹本身就可以減少腹部和下半身脂肪,因為推腹可以把新鮮氣血帶到腹部和下半身,經絡通瞭,想不瘦也不行。

 

source : http://tw.gigacircle.com/4122770-1

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