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選好、穿好內衣最強攻略,預防乳腺癌,迫不及待!

內衣是呵護乳房的第二層肌膚,直接到影響女性的乳腺健康。有數據顯示,在中國有95%的女性穿著內衣不當,忽視或是存在著種種誤區。

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穿著內衣是否和乳腺癌的發病有關?

在遠古時代,甚至在今天的西方社會還是有不少堅持個性解放的女性不穿文胸,但在東方,因為社交禮儀的必須,還是必須要穿上文胸,因為一件合適的文胸可以塑造女性健美的身材曲線,撐托呵護女性的乳房不受外力作用的傷害,只要內衣合適,並不會增加乳腺癌的發病率。

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有很多女性在穿內衣上有各種誤區,往往造成身材的變形,乳腺疾病,甚至是乳癌,穿戴時內衣要注意哪些方面才能避免傷害?

一件文胸有大大小小近十個部分構成,有些工序多達四十幾道,設計和製作的過程固然重要,跟大多數物件一樣,首先材質材料的健康非常重要,不能含甲醛、笨等等有害物質;其次,誠如沒有兩片完全相同的葉子,女性的身材和乳房也是各不相同,在大致進行分類之後女性有四種身體形態,六種乳房形態。內衣是女性最親密的衣著伴侶,在挑選之前,首先你要認識自己,了解自己,才會知道自己需要的是什麼樣的伴侶。內衣選得好是可以養護我們的身體的,反之則會給我們帶來災難和傷害。

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女性乳腺癌的成因是:1、環境污染;2、食品污染;3、精神壓力過大和不良生活習慣。在應對「環境污染」方面,首先要維護我們最貼近乳房的部分,由文胸營造的這個「小環境」的一件文胸,用嘴對著罩杯吹一口氣,如果用手在另一面更感受到,則說明是透氣的,也是相對安全的。反之海棉、精油袋、硅膠,這些不透氣的材料,捂著您的乳房,無法自由呼吸,是第一不健康;其次,文胸的鋼圈可以很好地塑造胸型,但如果文胸罩杯過緊過小,拚命把乳房往中間擠壓,試圖營造迷人乳溝,殊不知罩杯外側的鋼圈正好壓在乳房上,會影響淋巴迴流,氣血不暢,形成淤積。中醫常說「通則不痛,痛則不通。」氣血的通暢是一切健康之源。

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如今有很多女性都有不同程度的乳腺炎症、增生,這些女性應該選什麼樣的內衣?

A:乳腺增生和乳腺炎症除了盡量少吃肉類,盡量清淡飲食,還有就是要穿戴鬆緊合適的,透氣排濕的薄型文胸,在炎症比較嚴重階段,可以穿著無鋼圈的純棉質文胸,現在越來越懷念三十年前女人們廣泛穿用的那種棉布胸罩了。

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調整型內衣是否真正能進行調整,從而達到改變胸型的作用?長期穿著,對身體是否有害?

A:調整型內衣對身體有塑型的幫助作用,但應該是一個循序漸進的,在專業顧問的幫助下進行的,其實「調整型內衣」這個術語是早年的直銷傳銷高檔內衣的名詞,是有專門的內衣顧問幫助下選擇穿用的,不是今天這種隨便照著做個樣子就號稱「調整型」的。穿用調整型內衣是一個循序漸進、緩慢成長的過程,急功近利、急於求成的舉措,只會給身體帶來傷害。用厚厚的墊子營造出來的不能是豐胸,用腰封(束腰)造就的蜂腰,是長期穿用的結果,否則也會造成胸悶氣短、呼吸不暢,尤其是對有心血管病的,甚至會危及安全,這也就是為什麼常常有很多女性說調整型內衣穿著很累,買了以後就不想穿的原因。

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我們希望身材的塑造是在平和的、緩慢的過程里進行著,潤物無聲、細緻入微,不疾不徐,健康自然。這就是我倡導的修正型內衣,它是有別於「調整型內衣」的。有一個形象的比喻:如果說普通的裝飾型內衣是飲料里的可樂、飲料,喝起來口感好受歡迎;調整型內衣是保健品,包治百病,立竿見影;修正型內衣只是清水,在平淡的自然中滋潤和滋養我們的身心。如何選擇,您懂的。

夏季穿什麼樣的內衣最健康?

我們常說穿內衣要「冬養夏秀」,所以夏季是秀身材的季節,大開領的、弔帶的衣裙,迫使我們要穿用無肩帶的半杯文胸,如果乳房下垂嚴重,穿不住半杯文胸的,還不如乾脆把文胸的肩帶露出來,一般來說肉色和黑色不會太尷尬,當然文胸的肩帶上可以別上幾朵可愛的小花或別針,把尷尬化解為美麗的可愛,也不失為一種補救。

無論如何,裸露越多的文胸,承托力和包容性越差,對身材的破壞力也越大,如果不是必須,還是盡量少穿這樣的吧,至少也要穿3/4罩杯的。

專家指出預防乳腺癌選擇正確的內衣很重要。

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1、塑身內衣

長時間穿緊身美體內衣、盲目擠乳溝,可能誘髮乳腺增生等疾病。不少女性熱衷穿上塑身內衣,以達到短期立即美體的效果。但事實上,在盲目「擠出性感」的同時,可能不利健康。長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液迴流,出現局部血液循環不暢。雖然目前臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗,能證實內衣壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法,但女性在睡覺時還穿著塑身內衣,這肯定不好。

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2、面料不好的內衣

內衣面料不可避免會用到化學劑,如果面料清理不嚴格就會造成化學物殘留,不合格的內衣面料會釋放出甲醇、芳香酚等有害物質。這些內衣面料就像隱形殺手,會使皮膚表面的酸鹼性失衡,喪失抵抗病菌的能力,內衣面料的不合格導致皮膚過敏、血點、紫斑等,甚至誘發癌症。

穿不合格的內衣面料癥狀多是紅疹、皮膚騷癢,嚴重會發生水腫,時間長了不治的話會導致潰爛。更嚴重的,吸入肺中過多可致肺癌,經常接觸不合格的內衣面料會導致皮膚癌。

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3、顏色太鮮艷的內衣

很多內衣上的塗層,都含有重金屬,特別是上面有著亮閃閃或者顏色特別深的內衣。重金屬一旦為人體所吸收,可能會累積於肝、骨骼、腎、心及腦中,當受影響的器官中,重金屬積累到某一程度時,便會對健康造成巨大損害。

顏色太鮮艷的內衣上可能有致癌的甲醛,甲醛穿透乳房毛細孔,將增加乳癌的罹患率

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三個理由給乳房「鬆綁」

1、舒適。

2、降低乳腺患病幾率。

3、C杯以下無須擔心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需穿運動Bra外,通常不必擔心乳房下垂問題。

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這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,