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✅老中醫點評各種水果~太有用了!

✅老中醫點評各種水果~太有用了!


蘋果

一日一蘋果,醫生遠離我脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素

1.果膠:屬於可溶性纖維,促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出;

2.微量元素:鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

3.可條理腸胃:纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。

4.蘋果皮+數片姜煮水:可止嘔吐。

5.可減梨之寒,強化潤肺潤胃。

秋季潤肺糖水:蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
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木瓜

萬壽果:味甘、性平、微寒

蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系統大有裨益。3.助消化之餘能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。熟木瓜+柿餅煎服,可治氣喘性咳唆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽生木瓜繳汁或曬乾研粉,可驅蟲。木瓜煮魚尾或豬蹄,促進乳汁分泌。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


西瓜

性質寒涼/胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。強壯實熱之人適宜。不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。✅老中醫點評各種水果~太有用了!

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百果之宗、清熱佳品

性質帶寒/體質虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水,治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水,強補肺氣。南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水,養陰安神。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


芒果

不宜多食、有藥用價值

性平味甘、解渴生津。性質帶 濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食(濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣–濕者再進食芒果會加重)未熟的可能治過敏哮喘禁忌。少數的富含蛋白質水果之一,多吃易飽。1.益眼、潤澤皮膚。2.解毒消滯、降壓。3.止嘔,治暈船浪。孕婦作嘔。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


獼猴桃/奇異果

咳嗽時進食可能會加重病情。1.維生素C比蘋果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。4.對於醫治消化道癌症和肺癌別有一手。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


山竹

性至寒/體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。不慎吃過量,用紅糖煮薑茶解之。✅老中醫點評各種水果~太有用了!菠蘿生津和胃、性質濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解,減少其毒。1.富含纖維,能刺激腸道。具收斂作用,酌量不會腹瀉可幫助止瀉。2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。3.吃后感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。✅老中醫點評各種水果~太有用了!榴槤虛寒進補用性質熱而滯/癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口體質虛寒者吃可壯陽助火。產後虛寒者可做補品。吃過量可立即吃幾個山竹化解✅老中醫點評各種水果~太有用了!


荔枝

惹火尤物、壯陽實熱陰虛火旺者(皮膚病、口乾舌燥、失眠)不宜吃。痛風、糖尿病者不宜多吃。體質平和或虛寒者可飽享。吃過量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷葉冬瓜水✅老中醫點評各種水果~太有用了!


椰子

性質溫和/椰肉可補陽火、強健身體,適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。體內熱盛者不宜。脂肪和蛋白質含量多。椰子糯米燉雞,有補益功效。椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰椰子水+冬瓜子=瀉肺火椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳✅老中醫點評各種水果~太有用了!


檸檬

女性水果

胃病者不宜檸檬茶。1.檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。2.感冒初期:檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨乾涸不適。3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經。4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。✅老中醫點評各種水果~太有用了!龍眼滋補非人人宜吃內熱、痰火不應多吃。痛風者吃過量引發關節腫痛。本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽。

燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。

曬乾后養血安神、對於心血不足(無端心跳、易倦者)失眠者有很大療效。

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香蕉

降壓通便、味甘性寒/適合燥熱人士。體質虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜(胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜)澱粉質豐富。1.晴熱潤腸、促進腸胃蠕動。2.鉀豐富、降血壓。香蕉燉冰糖=醫治久咳。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


甜瓜(密瓜)

止咳又惹咳

蘭州蜜瓜/美洲蜜瓜較哈密瓜/縐皮瓜寒涼。會令人熱上加熱或寒上加寒。易見眩暈、月經及白帶量多者忌。體質虛寒/哮喘者不宜。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


無花果

健康大使、可治潰瘍

果肉含鈣、磷、鎂、銅、錳、鋅、硼多種必須礦物質和微量元素。1.主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯2.五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效3.加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。4.醫治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。5.含抗氧化物、抗衰老。6.含果膠和纖維、吸附腸道內有毒物質,有排毒作用。7.與蘋果一樣,雙向調節腸胃,脾虛瀉滯吃可止瀉;便秘吃潤腸通便。8.培干磨粉有助胃潰瘍癒合。✅老中醫點評各種水果~太有用了!

西紅柿

開胃但濕毒

味甘性涼生津止渴、健胃消食/但性質濕而帶毒,不適合痛風、風濕骨痛、濕疹及皮膚病、腫瘤患者。風疹戒吃蝦蟹、西紅柿。腸胃虛寒腹瀉者、寒咳(喉癢痰白)者最好煮熟吃。1.含豐富維生C,煮時不易破壞,易被人體吸收。2.高血壓患者輔助食療。✅老中醫點評各種水果~太有用了!


葡萄

補血固腎冠軍、強壯體質

性質較櫻桃平和肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補身。皮和果肉、核都很有益,所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。

化學污染重,味道越甜、個子越小受害越深,應用鹽水浸5-10分鐘再吃。

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