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處於低潮中的人很常會聽到別人對他說「至少…」這兩個字,只要看完這部動畫你會從此不再說出口!

安慰人也是一門學問。

在一般人遇到挫折或情感上的傷害時,總是會去尋求親人朋友的安慰。很多時候,被求助的一方有時並不知道怎麼樣的話語才是真正有幫助。在這樣的過程中,有些話不但不適合說,說了反而會讓事情更加的糟糕,讓求助者陷入更嚴重的情緒困擾裡。

 

▼布芮尼.布朗(Brené Brown)博士是一位知名學者也是暢銷書作家。她花了多年的時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。她曾在2010年於TED的演說中談論「脆弱的力量」(The Power of Vulnerability),到目前還是TED網站上最受歡迎的演講之一。她今天透過一支簡單的短片,來告訴你為什麼在安慰他人的時候,不應該說「至少…」,因為當你一旦說出口,就跟求助者處於完全不同的地位了。

處於低潮中的人很常會聽到別人對他說「至少…」這兩個字,只要看完這部動畫你會從此不再說出口!

 

▼來看看怎麼樣才能有效的協助你的朋友吧。(中文字幕)

 

▼布芮尼博士在TED的演講內容,有關脆弱的力量。(中文字幕)

 

同理心,最近在台灣的各種媒體及社群網路上時常的被提起,能夠適時體會他人的感覺,而非只是嘴上說說,才能發揮真正的效用來幫助他人,把這樣的訊息分享給周遭的每一個人看,總會有某一天,你會需要幫助或被幫助,好的話語,才是珍貴的協助。

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