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​大棗陳皮湯神奇功效

由於在生活中,有很多人經常面臨著消化不良的煩惱。就是因為平時的生活壓力很大和飲食的不規則所導致的。假如經常出現胃口不好、不想吃飯、消化不良等現象,卻又查不出任何問題,那這樣到底該怎麼辦呢?中國中醫科學院研究生院教授楊力告訴《生命時報》記者,有一個有助於消化的食療小偏方,或許大家可以一試。

​大棗陳皮湯神奇功效

具體做法:大棗10枚,陳皮6克,用沸水沖泡10分鐘左右,飯後飲水吃棗,可以治消化不良。四季均可使用。

大棗是大眾化的滋補果品,葯食兼備。《神農本草經》中記載,大棗味甘,性溫,歸脾、胃經,有補中益氣、養血安神的功效,主治脾虛食少、乏力便溏等。古代醫書稱其「解藥毒,和百葯」,凡是治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血虛寒、食欲不振、疲乏無力、大便稀溏、心悸失眠等,幾乎都離不開大棗。

現代研究認為,大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等多種營養物質,有抗氧化和抗衰老的作用。

陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。陳皮的苦味可以與其他味道相互協調,因此可以用於烹制菜肴改善味道,不但能去魚肉的膻腥味,還能使菜肴特別可口。

陳皮所含的揮髮油對胃腸道有溫和的刺激功能,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,增加食慾。與大棗合用,對於脾虛引起的食欲不振、疲乏無力、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用。

但是,有時候更需要注意的是,大棗雖然很有營養,營養價值很高。但是,大棗卻不能吃的太多,不然很容易會引起胃酸過多和腹脹,因此患有胃痛、腹脹的人其實並不適合吃大棗。由於大棗性溫,有滋膩的作用,食用時會出現口乾、口渴、手和腳會出現發熱、大便會幹、尿也會黃的。這些都屬於火大之人,他們並不適合吃大棗。另外,大棗中含糖量比較高,糖尿病患者最好不要吃大棗。

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女網友分享”女朋友”VS”妻子”的心態差異,真的讓人很有感觸!!!

這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,