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需要避免的食物搭配

章導讀

對於現代人來講,很多人都是非常關注自己的健康的。而且還有不少人為了讓自己的身體變得非常的健康也比較注重食療的作用,因為只有吃進去的東西才能夠真正的改變大家整個身體的狀況,才能讓大家的身體變得更加的強壯,更加的有抵抗力。其實大家通過這樣的一種方式來進行養生是一個非常好的選擇,但是可能大家在平時的時候需要注意很多方面的問題,比如說有哪些食物是不能夠搭配起來使用的。

需要避免的食物搭配

牛奶與巧克力易發生腹瀉

牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等癥狀,影響生長發育。

水果與海鮮不容易消化

吃海鮮的同時,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸,遇到水產品中的蛋白質,會沉澱凝固,形成不容易消化的物質。人們吃海鮮后,應間隔4小時以上再吃這類水果。

菠菜與豆腐易患結石症

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質,而且還容易患結石症。

海鮮與啤酒易誘發痛風

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素B1。

如果吃海鮮時飲啤酒,會促使有害物質在體內的結合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成難排的尿路結石。如果自身代謝有問題,吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以至於出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。

火腿與乳酸飲料容易致癌

常常吃三明治搭配優酪乳當早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用,容易致癌。

因此大家在平時的時候一定要注意多關注一些生活中的小常識,並不是所有的食物都可以進行搭配的。如果注意得不好的話,可能會帶走身體造成非常大的影響,同時在那平時的時候一定要學會了解一下究竟有哪些食物是不能進行的,只有這樣才能讓大家的身體有所提高給同時還能夠減少疾病對大家的危害。

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這篇省思真的寫得很不錯,其實重點在於"心態",這邊的女朋友與妻子角色的差別也是談心態上的差別,