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脊椎養生!這個必須收藏啊!脊椎是人的大樑,它有多有用,繼續看下去就知道!

脊椎養生!這個必須收藏啊!脊椎是人的大樑,它有多有用,繼續看下去就知道!
脊椎是人的大樑,它有多有用,繼續看下去就知道!

脊椎養生!這個必須收藏啊!脊椎是人的大樑,它有多有用,繼續看下去就知道!

頸椎1:眩暈、偏頭痛、失眠、嗜睡、頭昏沉、頸性高血壓、腦供血不足、搖頭

頸椎2:眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、眼乾澀、斜視、耳鳴、心動過速、腮腺炎、過敏性鼻炎
頸椎3:眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩綜合徵、神經痛、粉刺、痘疹、濕疹、牙痛、張口不能

頸椎4:頭昏、噁心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕、鼻塞、牙痛

頸椎5:胸痛、心跳過緩、噁心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛、口臭、火氣大

頸椎6:血壓波動、肩部疼痛、肩、拇食二指麻、扁桃體腫大、肩膀痛、上肢外側麻痛

頸椎7:氣短胸悶、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛、咽喉痛、肩膀硬化、傷風上肢後側內側麻痛

胸椎1:氣短、氣急、肘手痛、涼、早博、手軟無力、上臂後側麻痛

胸椎2:氣短胸痛、心律失常、冠心病(心絞痛)、肩膀硬化、上臂後側麻痛

胸椎3:肺部、支氣管症狀、易患感冒

胸椎4:胸背痛、胸悶、冠心病(心絞痛)、長嘆氣、

胸椎5:口苦、低血壓、胃痙攣、癲癇

胸椎6:胃痛、消化不良、胃痙攣

胸椎7:胃潰瘍症狀、消化不良、胃下垂、口臭

胸椎8:免疫功能低下、肝膽病、糖尿病

胸椎9:腎功能障礙、小便白濁、尿不暢、過敏證、身體手腳冰冷、癲癇

胸椎10:腎功能障礙、性功能障礙

胸椎11:腎功能障礙、尿道病、皮膚病

胸椎12:下腹疼涼、疲勞綜合症、不孕症、風濕症、生殖器官表面痛癢

腰椎1:結腸功能失調、便秘、腹瀉、腰痛、下腹痛

腰椎2:下腹痛、腰酸痛、性機能減退

腰椎3:膀胱、尿少、腰、膝內側痛無力

腰椎4:腰痛、坐骨神經痛、排尿困難、尿頻或尿少、腿痛放射至腿肚外側、痔瘡

腰椎5:腿血液循環不良、下肢無力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚後外側月經不調

骶椎:腰骶關節病變、足根痛麻涼感、膀胱病、前列腺炎

尾椎:尾骨痛
1.意外撞傷,如滑到坐在地上
2.不當的坐姿或小時候尾骨受傷
3.女性則有可能是因為生孩子時傷及尾骨及附近組織
  

查查你有沒有以上問題,如果有並排除了器質性病變,就重點針對脊椎治療吧!

健康拉伸圖示

拉伸,永遠都不會太晚。實際上,無論男女老少,有規律的拉伸變得越來越重要。這套圖涵蓋您工作時、生活中、電腦前以及頸肩、腰部、腿部、髖部、雙手等全身各個部位。保存下來,存在手機中、電腦上,隨時隨地參照拉伸,能緩解疲勞,放鬆心情。脊椎養生!這個必須收藏啊!脊椎是人的大樑,它有多有用,繼續看下去就知道!

工作開始前的拉伸


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電腦使用者的拉伸

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頸部和肩膀的拉伸

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每天必做的拉伸

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雙手、手臂以及肩膀的拉伸


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睡前的拉伸


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隨時隨地進行的拉伸


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腿部、腹股溝已經髖部的拉伸


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