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一定要跟家人說,想防疾病、延壽命,就一定要在泡腳的時候加上這個東西!

俗話說,腳是人體的「第二心臟」,熱水泡腳,勝吃補藥。如果在泡腳的水裡再加上這個東西,那它的效果就更加妙不可言。泡腳對人體的好處很多,可緩解疲勞、幫助睡眠、提高免疫力等,而加了這個東西之後,甚至可以驅寒氣、助陽氣、防疾病、延壽命…

一定要跟家人說,想防疾病、延壽命,就一定要在泡腳的時候加上這個東西!

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花椒在中藥裡歸入祛寒類的藥物中,它能祛除裡寒,扶助陽氣。因而善散陰寒之氣,助元陽之不足,利氣行水。另外,花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用,因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應的反射區,用藥湯浸泡或按摩這些反射區,就可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能夠調節人體各部分的機能,取得防病治病自我保健的效果。

花椒泡腳有什麼好處?

對腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;對寒性體質的因內寒所致的長期腹瀉、畏寒等症效果明顯;對因肝虛火旺引起的眼睛乾澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;因其補肝腎和肺,所以還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。
 
另外,還對高血壓、糖尿病、心臟病等有一定作用,因為有些病涉及中醫的多個方面,如陰陽兩虛等,所以不能只補陽,還必須結合病情、因人制宜採取措施才能解決根本問題。
 
一定要跟家人說,想防疾病、延壽命,就一定要在泡腳的時候加上這個東西!

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一定要跟家人說,想防疾病、延壽命,就一定要在泡腳的時候加上這個東西!

1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反複利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
 
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裡加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。
 
3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水裡加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛溫,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先熏雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。

4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。
 
5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡。可起到祛病效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
 
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳。

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