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完勝鄭多燕的健身碩型操!只要跟著做一週讓你的小腹平坦到沒有一絲贅肉!

完勝鄭多燕的健身碩型操!只要跟著做一週讓你的小腹平坦到沒有一絲贅肉!

腹部性感符號:馬甲線

不管男女,腹部的線條感都是深度性感的標誌之一。如今不是夠細的腰身就可以拿到高分,即使平坦到沒有一絲贅肉的腹部,也難被定義為性感。單純的平坦已被認為是沒有任何審美價值,當然,如果不平反凸,那就更不在美學的評論範圍內了。形體潮人的新論調是:「細腰時代已經過去,馬甲線才是王道!」

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必要的腹部鍛鍊也是不可缺少的!
Let’s go! 打造馬甲線!

 

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臀部性感符號 圓、翹、緊

最新的說法是,更多的男性認為女人最性感的身體部位是臀部,「圓、翹、緊」則成為定義美臀的流行原則。美臀既要圓,又要向下與美腿渾然一體,向上連接美背顯性感之軀,看上去多一寸半徑則肥,少一釐厚度則瘦。”翹”是美臀”積極向上”的境界。兩個半球狀的組織,在重力的作用下非但不下垂,反而在臀大肌的支撐下挺拔上翹。「緊」是說美臀上圓潤光潔,皮膚緊致,輕彈可顫。

 

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Let’s go!無深蹲,不翹臀!

 

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來源

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