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月經來血乾巴巴的就代表著…..這種量少的程度很可怕!!一直以來,我以為月經來不痛就是正常的阿…

月經來血乾巴巴的就代表著.....這種量少的程度很可怕!!一直以來,我以為月經來不痛就是正常的阿...

月經其實只是一種現象,它的實質是:在女性激素的週期性作用下,子宮內膜發生週期性改變,如果增殖後的子宮內膜沒有受精卵著床,子宮內膜就會脫落而形成出血的情況。一些女性會遇到月經量少的經期問題,就會懷疑自己是否患上了什麼婦科疾病,對自己的身體狀況感到擔憂。下面我們就討論月經過少的原因和調理方法。

經期血量過少應警惕

月經週期基本正常,經量明顯減少,甚或點滴即淨,或經期縮短不足兩天,經量也少者,稱為月經過少(月經量少),又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升,相當於西醫月經不調中的月經稀少。

正常情況下,一次月經出血量約為60毫升左右,低於30毫升為過少,超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢?衛生巾可以幫我們的忙。一般來說,每個週期的用量不超過兩包(10片/包),如果超過三包,且每片都是濕透的,就屬月經過多;如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就屬月經過少,這兩種情況都屬異常。

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刮宮手術 壓力是誘因

造成月經量減少的因素有很多,而如今臨床上比較多見的,也是問題比較突出的,就是刮宮手術做得太多。月經本來就是子宮內膜脫落的過程,刮宮手術會讓子宮內膜受到機械性損傷。如果子宮內膜基底層完全損傷,子宮腔前後壁完全粘連,患者可完全閉經;如果仍有部分基底層存在,則表現為月經量減少。

事實上,現代女性生活緊張,許多女性生了小孩後,除了照顧孩子、操持家務還要出外工作,壓力大加上性生活減少,本身激素分泌不足,月經量變少的幾率也增加許多。二是因為性觀念開放,頻繁進行人流手術造成子宮內膜受傷粘連,從而導致月經量減少,有的患者甚至因子宮頸阻塞而停經。三是卵巢功能提前衰退,卵巢提前衰退或接近更年期的女性,經血量會變少,常會先有黃體酮不足的現象,即在月經來之前會先有幾天少量的出血,才開始真正月經來潮。

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月經量減少與不孕沒有必然聯繫

月經量減少,很多女性擔心的是:是否會影響生育、是否會加速衰老?專家表示,月經量的減少與不孕沒有必然聯繫。不過沒有必然聯繫不代表沒有影響,是否會影響生育,還要看造成月經量減少的具體原因。假如女性的月經減少是因為多次人流,傷害了子宮內膜,出現了宮腔粘連,那麼她出現不孕的幾率就會增大。同樣的,如果女性是因為多囊卵巢綜合徵而出現月經減少,那麼她也容易出現不孕。

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經血少需要檢查的項目

經血過少一般會進行血液檢查,同時檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮,來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。

其次量基礎體溫製圖,以觀察是否有排卵,或是否出現黃體酮不足的情形。還可超音波檢查,檢查子宮內膜厚度及是否排卵。如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞所引起的,可用子宮鏡分開後置入避孕器,再用激素治療3個月。如是黃體酮不足,可以補充黃體酮或使用卵巢治療。

月經量少的調理方法

女性朋友若出現月經量少的情況,醫院檢查後,若不是嚴重疾病,建議對自己進行調養。下面,給大家介紹幾種女性月經量少的調節方法。

1、調整好心態:心理上的壓力會導致月經異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態非常必要。

2、來經的時候最好不要下冷水:對於月經不正常的人來說,最好不要下冷水。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物:補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、來經前一個星期不要吃生冷的東西:對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。

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5、生活要有規律:熬夜、生活不規律都會引起月經不調。

6、月經期間不要太勞累了:身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間,最好保持休閒的生活,放鬆身心上的勞累。

7、月經來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水,有助於身體的新陳代謝。

科普知識:當歸、大棗做水喝在發現自己身體內的雌激素明顯減少時,有一個小方法可以幫助快速恢復:從藥店買來一些當歸配上大棗,每天放10克左右泡水喝,不到一個月就可看到明顯效果了。在進入40歲時開始飲用,當成每天必喝的茶,循序漸進,也可自然地補充恢復健康了。

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