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40歲鍾漢良逆生長 自曝不老秘訣是素食素心

40歲鍾漢良逆生長 自曝不老秘訣是素食素心

40歲鍾漢良逆生長 自曝不老秘訣是素食素心
40歲鍾漢良逆生長 自曝不老秘訣是素食素心

最近熱播的真人秀節目《我去上學啦》,讓鍾漢良又火了一把,重新回歸校園的他一點都沒變哦,還是那個鬱鬱蔥蔥的帥小伙。

素顏

簡直是逆生長,中年的他和二十幾歲時幾乎沒有什麼變化,真的很難相信他已經40歲!粉絲們親切地稱他「小太陽」,工作室的工作人員更是稱他為「少爺」,他說他的不老秘訣就是素食+運動+high森好心情。

素食

他素食是因為外公生病,全家吃素為外公祈福,他坦言看著病榻上的外公每天靠幾瓶營養液就能維持生命,使他頓悟人其實不需吃太多食物,加上拍《內線》時得了很嚴重的胃病,於是就堅持素食,感覺身體更輕盈健康了。平時盡量簡化自己的一日三餐,有時候每一餐都不過飽,有時晚上有聚會,他只是安靜的拿一杯果汁坐在窗邊慢慢享用。

素心

他坦言其實保持年輕最關鍵的是時刻好心情,懂得感恩、包容,常常行善,他一直相信「相由心生」,在一次採訪中他說:「你長成什麼樣子,其實反映的是你的心理,你吃什麼、想什麼、看到什麼、感覺到什麼,才會變成你現在的這個樣子。」而平時不拍戲的時候,他就喜歡安靜的休息,因為工作氣氛已經很熱鬧,生活中就該安安靜靜地休息。

素動

40歲的他依然可以保持好身材,演唱會上依然活力十足勁歌熱舞,原來他是運動「癮」君子,跑步、游泳、網球都是他的心頭好,難怪有這麼緊實的線條跟肌肉呢。

素友

愛動物,和動物交朋友也是他生活中的一部分。曾經他養過一隻小貓,他說:「動物和人一樣,也需要關愛,需要人陪伴,也有情緒。嘗試著和動物交朋友,你會收穫意想不到的簡單的快樂。」

看了不老男神的保鮮秘訣,是不是覺得素食真的棒棒噠!那就跟我們一起素食,一起逆生長,一起保護地球母親吧!

source : http://tw.gigacircle.com/4159302-1

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